Удивителна трансформация за Адел
Адел наскоро навърши 32 години и по този повод се върна в личния си акаунт в Instagram със снимка и съобщение, благодари на феновете за техните желания. Но това, което всички забелязаха, е новият облик на художника. Певицата отслабна с балансирано хранене и спорт, а сега изглежда абсолютно сензационно!
Звездата „отпразнува“ рождения си ден с 33,5 милиона потребители на Instagram, на които искаше да благодари за пожеланията и за красивите съобщения, изпратени по този повод. Една подробност обаче не може да бъде пренебрегната. Художникът отбеляза не само 32 години, но и завидна фигура.
Дясноцентристки партии: минимум 55%. Лявоцентристки партии: минимум 35%
ДОКУМЕНТ Клотилда Арман иска „кметство в сянка“ в Сектор 1. Конструкцията на призраци по модела Dragnea може да достигне вниманието на прокурорите
Прогнози пред парламента. Социологът Мирча Киву намалява инерцията на PNL: Съюзът с PMP и UDMR би бил много по-неудобен, с много емоции
В четвъртък правителството трябва да одобри Стратегията за развитие на железопътната инфраструктура. Изпълнителната власт също се подготвя за удължаване на извънредното положение
Затлъстяването прави хаос в Румъния. Двама от 10 румънци имат 50% по-висок риск да умрат от COVID-19
Как изглежда Адел, след като е отслабнала
През последните месеци звездата поддържаше далечни отношения с жълтата преса и водеше живот възможно най-дискретен. Освен това има дори слухове, че звездата е посветила времето си да композира нова музика и нови песни, но едно е сигурно, звездата е претърпяла тотална трансформация, с която е горда.
Облечена в черна, къса и секси рокля, Адел беше снимана в двора на вилата си до приказна обстановка. Зрението му се промени напълно, след като отслабна много, и сега е почти неузнаваем.
Съобщението на Адел за интернет феновете
Изпълнителят, носител на множество награди Грами, публикува новата снимка, за да благодари на феновете. На 5 май талантливият бияч навърши 32 години и по този повод получи стотици съобщения и поздравления.
„Благодаря ви за всички пожелания, изпратени по случай рождения ми ден. Надявам се, че всички сте добре и здрави в тези необичайни времена. Бих искал да благодаря на всички, които работят усилено и се стремят да поддържаме всички нас здрави, докато рискуваме живота си. Вие сте нашите истински ангели! ” написа изпълнителят на официалния пояс на Instagram.
Диетата на Адел
Адел успя да отслабне и да изглежда толкова добре с помощта на диетата Sirtfood, съобщава Peroz.ro. Диетата включва консумация предимно на растителни продукти като плодове, ядки, рукола, лук и целина.
Като цяло храните, консумирани в диетата Sirtfood, регулират метаболизма и намаляват възпалението. За начало хората, които избират да спазват тази диета, трябва да ограничат калориите си до 1000 на ден в продължение на три последователни дни. След това, през последните три дни от седмицата, мога да го увелича до 1500 калории на ден.
Освен това, през трите дни, когато не консумирате повече от 1000 калории, препоръчително е да спазвате диета със зелен сок три пъти на ден, но също и хранене с богати продукти in situ, преди 19:00.: 00, информира цитираният преди източник.
През последните 4 дни от седмицата, когато можете да ядете на обща маса 1500 калории, се препоръчва да ядете храните, разрешени в диетата Sirtfood: елда, каперси, какао, ряпа, магданоз, червена цикория, зехтин, червено вино, соя, куркума, орехи, лиственица, червен лук.
Най-важното при вземането на решение за спазване на диета е да се потърси съвет от специалист. Той ще ви консултира и заедно с него можете да изберете най-подходящия за вас вариант.
Спортът и здравословният начин на живот, тайните зад тялото на Адел
Адел видимо е отслабнала през годините. След развода изглежда, че тя е искала да бъде здрава майка, която би могла да отгледа добре сина си и затова започнала да се фокусира върху здравословното хранене и много спортове, обясняват източници от обкръжението на звездата за DailyMail.
„Ходи в различни фитнес зали. Той се среща с личния си треньор сутрин, много рано. Когато не ходи на фитнес, тя се опитва да бъде максимално активна, ходи или тича сама “, обясни близък приятел на звездата за цитирания по-рано източник.
През януари 2020 г. Адел и една от нейните почитателки Лекси Ларсън се срещнаха по време на специално събитие и обсъдиха загубата на тегло. По-късно Лекси каза на People, че Адел й е казала, че е успяла да свали приблизително 45 килограма и че цялото преживяване я е превърнало в изпълнена и щастлива жена.
Освен това звездата се фокусира върху здравословния начин на живот, а не върху правилното отслабване. Според DailyMail роднините на звездата няколко пъти са разказвали как тя иска да промени диетата си, за да стане по-здрава жена. „По време на отслабването си Адел се съсредоточи върху здравословното хранене, искаше самата тя да бъде здрава жена и да лекува тялото си възможно най-добре. Никога не е мислил как да отслабне “, обясни приятел на художника за цитирания преди това източник, според B1.