Училище за родители, сън на бебета, съвместен сън с бебето, къде да спи за бебе, сън
„Още в родилния дом Алина реши, че ще спи заедно с бебето. Тя просто чувстваше, че да спят заедно е удобно и за двамата, така че дори не си представяше, че ще се сблъска с бурна реакция от роднини вкъщи. Оказва се, че семейството й е решило да заеме еднозначна позиция: детето няма място в родителското легло! "
Със сигурност вие също сте били (или може би сте сега) на етапа на вземане на решение - къде трябва да спи бебето? Както във всеки житейски проблем, има различни гледни точки - някои твърдят, че съвместният сън е необходимо условие за хармоничното развитие на бебето, други вярват, че спането с родители (или поне с майка) формира ненужни навици, зависимост от майката и в някои случаи дори може да застраши живота на дете.
Да убеждаваш и тези, и другите е безполезно и понякога дори опасно занимание - много е лесно да разтърсиш „семейната лодка“. За да не преувеличавам цветовете в топло семейно гнездо, предлагам още веднъж да обмислим всички плюсове и минуси - ако има такива
5 причини да спим заедно
От незапомнени времена спането заедно се е смятало за абсолютна норма. След като е напуснал уютната си „къща“ с майка си под сърцето си, новороденото се стреми да намери същото уютно място в новия свят, защото формирането на доверие към майка си и хората около него ще зависи от това какви са първите му впечатления. Ако светът приема бебе с нежност, то бързо се адаптира към новите условия на живот. Освен това, спането заедно създава усещане за сигурност и близост до майката при новороденото. Така че ние подчертаваме първият плюс е психологическият комфорт на бебето.
Споделеният сън също стимулира стабилната лактация и значително улеснява нощното хранене. Мама не трябва да става цяла нощ, за да нахрани бебето, люлеене и прехвърляне в креватчето. Забелязва се, че когато майка чуе бебе да души, стене в съня си, гледа го или го докосва, се отделя хормонът окситоцин, който е отговорен за процеса на отделяне на мляко. Следователно през нощта децата са добре наситени и спят по-спокойно, усещайки собствената си майка наблизо. Ритъмите на дишане и сърдечен ритъм на бебето са съобразени с ритмите на майката. Мама бързо реагира на нуждата на бебето да се прихваща към гърдите (бебето се нуждае от често кърмене, поради което нощното хранене се отбелязва най-често със същата честота като дневното хранене), като по този начин не предизвиква пълно събуждане, плач и остава спокойно в къща. Тук е вторият плюс - стабилна лактация при майката и спокоен сън на бебето.
Тъй като терморегулацията на бебето все още не е установена и то е много чувствително към промените в околната температура, Подгряването за бебето е много важно - което осигурява мама, ако спи до него - това е третият ни плюс.
Забелязано е, че децата, които спят отделно, често изпадат в състояние на дълбок сън, което не е типично за бебетата. По подобен начин те се предпазват от външния свят, подобен сън е резултат от стрес. Дете, което спи с майка си, е предимно в състояние на повърхностен сън - парадоксално. Парадоксалният сън обикновено отнема около 80% от общото време за сън на новородено, около 50% - шест месеца, 30% - до 3 години. При възрастен парадоксалният сън представлява около 20% от цялото време за сън. Мозъкът на малко дете се развива активно във фазата на REM съня (посочен от известния психолог Winnicott), освен това помага на бебето да сигнализира на майка си за своите нужди навреме. Активното развитие на мозъка е нашият четвърти плюс.
Днес много експерти казват, че майката не може да навреди на бебето насън поради следните причини:
Откъде растат краката: митове и предразсъдъци
Първият мит: спането заедно е опасно!
Има много различни митове за съня заедно и понякога е много трудно да се отдели истината от предразсъдъците. Вероятно вече се досещате за какво ще говорим сега - най-вече майките се страхуват да не смачкат бебето насън. За да не налагаме подобни ужасни истории на нашите жени, нека се опитаме да разберем откъде идват краката на това общо вярване. Нека започнем със Средновековна Европа - за никого не е тайна, че по това време детската смъртност е била много висока. Пренаселените градове, бедността, многодетни семейства - всичко това не допринася за адекватни грижи за децата. Смъртността продължава да нараства (най-често това се дължи на трудно раждане, болести и т. Нар. „Смачкване“ насън), така че повечето европейски страни от 16 до 17 век приемат закони, забраняващи поставянето на деца в леглото с родителите им. Но въпреки това се появиха опровержения на такива случаи: съществуват исторически източници, които обясняват причините за смъртта на децата. Според един от тях голям брой деца в семейството и невъзможността да се хранят провокирали майките да се отърват нарочно от новородени, интерпретирайки това като инциденти, а именно неуспешен сън заедно. Друг източник потвърждава този факт - оказва се, че майките са признали на свещениците в изповед, че са започнали да разпространяват слухове, че „детето случайно е било смачкано насън“ по горепосочената причина.