Училище за дишане според Антин Бутейко

Търсене на навигационен изглед

навигация

Търсене

Активирайте лечебните сили, като дишате правилно

антин

Училище за дишане според руския лекар д-р. Константин Бутейко

Олга Хаузерманн Potschtar

„Само едно поколение хора с правилно дишане ще преобрази цялото човечество и ще направи болестите рядкост“, каза д-р Бутейко.

Съзнателното отпускане на психиката и тялото в ежедневието води до намаляване на твърде дълбокото дишане и излишната вентилация на белите дробове и по този начин до самолечение на всички болести на цивилизацията. Руският лекар д-р. Константин Бутейко разработи метод, който учи хората "как да дишат правилно" - и по този начин инициира процесите в тялото, които имат огромен положителен ефект върху нашето здраве.

Човешкото тяло се състои от около 75 трилиона клетки и всички те се нуждаят от кислород (O 2), за да осигурят оптимален метаболизъм и по този начин добро здраве. Следователно знанията за правилното, здравословно дишане са от огромно значение за всички хора.

Запомнете: човек може да оцелее около седмица, без да пие, 40 дни без храна, но едва ли повече от пет минути, без да диша. Дишането отразява здравословното състояние на човека, състоянието на неговата психика и дори съзнанието му. Логично казано, имате предвид: колкото по-дълбоко и активно дишате, толкова по-добре е за вашето здраве, тъй като повече кислород достига до органите и тъканите на тялото и "вредният" въглероден диоксид (CO 2) се издишва. Установено е обаче, че че в това има коварна грешка.

Произход на живота на земята

От оплождането до раждането, човешкият и животинският плод съдържа два пъти повече CO 2 и пет пъти по-малко O 2, отколкото възрастен човек. Поради това плодът рядко се разболява в утробата на майката. Ембрионалното развитие на всеки човек повтаря еволюцията на всичко живо на земята. В момента на зачеването и в първите дни от живота на яйцеклетката новият живот протича почти без кислород.

Плодът практикува лишаване от кислород в утробата на майката през следващите девет месеца. Раждането на дете може да стане оптимално във вода (без дишане), тъй като новородените едва ли се нуждаят от кислород. Известно е също така, че по-голямата част от дълголетите живеят във високите планини, където нивата на кислород във въздуха са намалени.

От съществено значение за всички живи същества: въглероден диоксид

Хомеостазата (равновесието) на дишането в човешкото тяло се осигурява от два жизненоважни газа: въглероден диоксид и кислород, при което достатъчните количества CO 2 в кръвта и в алвеолите на белите дробове играят решаваща роля за снабдяването с кислород на клетките и органите Човешкото тяло има (ефект на Бор, виж по-долу).

Въглеродният диоксид е от съществено значение за живота на хората. Не напразно Dr. Константин Бутейко използва въглеродния диоксид (CO 2) като "Светия дух", за да подчертае жизненоважното му значение за човешкия организъм.

CO 2 е най-важното хранително вещество за всичко живо на нашата планета: Растения, животни и хора. Растенията абсорбират CO 2 от въздуха, докато хората и животните се хранят с тях и се нуждаят от определени количества CO 2 за оптималното им снабдяване с кислород и за всички биохимични процеси в организма.

CO 2 контролира всички функции в човешкото тяло: засяга мозъка, бронхите, съдовия тонус, кръвното налягане и всички метаболитни процеси в организма (протеини, въглехидрати, мастна обмяна), както и производството и активността на хормоните, ензимите, Витамини и върху рН на кръвта. Той е катализатор на всички биохимични реакции в организма.

Липсата на въглероден диоксид по-специално причинява спазъм на бронхите и съдовете, повишава кръвното налягане и нарушенията на кръвообращението на жизненоважни органи. Леката хиперкапния, от друга страна, (леко повишено съдържание на CO 2 в кръвта) води до разширяване на съдовете и по този начин до по-добър приток на кръв към мозъка, сърцето и всички други органи. Липсата на CO 2 в кръвта увеличава съсирването на кръвта, което може да доведе до венозна тромбоза с намален кръвен поток във вените. Дори води до повишено производство на холестерол в черния дроб, който може да се отложи в кръвоносните съдове. Намаляването на CO 2 в нервните клетки води до раздразнителност, страх, безсъние и дори епилептични припадъци.

Съдържанието на CO 2 също играе основна роля в храносмилането - например при образуването на солна киселина в стомаха, оказва влияние върху здравето на дванадесетопръстника и цялата храносмилателна система. Липсата на CO 2 съкращава живота на хората, насърчава преждевременното стареене и болестите. Достатъчните количества CO 2 в организма предотвратяват образуването на опасни кислородни радикали, регулират стойността на pH на кръвта и осигуряват оптимален метаболизъм.

Ефектът на Бор

През 1892 г. руският учен и лекар д-р. Werigo Bronislav Fortunatowitsch установява следния закон: В случай на липса на CO 2 в кръвта и в алвеолите на белите дробове, свързването на кислорода с желязото (хемоглобина) в еритроцитите в кръвта се увеличава. Така че оптималното доставяне на кислород до телесните клетки вече не е гарантирано. По-късно този закон е преоткрит (1904) от датския учен Кристиан Бор и оттогава се нарича ефект на Бор.

Дишането - като незаменим елемент от метаболизма - представлява поредица от процеси, протичащи в тялото: Подобно на всички хранителни вещества, кислородът също се отделя от кръвта до клетките на тялото. Органичната основа на хранителните вещества в кръвта е въглеродът (С). В клетката въглеродът се комбинира с кислорода (окисляване) и това създава въглероден диоксид и енергия: O 2 + C = CO 2 + енергия.

Всяка клетка генерира около седем до девет процента CO 2 и енергия, необходима за образуването на нови клетки, имунната система, регенерацията, производството на витамини, ензими и други жизненоважни вещества и за всички телесни функции.

Дихателният метод според Dr. Константин Бутейко

Преди около 65 години, по-точно през октомври 1952 г., Dr. Констатин Бутейко разпозна вредността на дишането твърде дълбоко и разпозна в него причината за много болести на цивилизацията, които той нарече „болести на дълбокото дишане". В хода на дългогодишната си практика като ръководител на сибирска болница (в Новосибирск) и практикуващ лекар, той изследва това явление и разработи нов метод на дишане, който е потвърден при хиляди негови пациенти чрез лечение на различни заболявания.

Той открива, че дишането твърде дълбоко в ежедневието (особено без физическа активност) издишва твърде големи количества изключително важен CO 2, което води до липса на кислород в мозъка, сърцето, бъбреците и всички други органи. Той е доказал, че прекалено дълбокото дишане не води до по-добър приток на кръв в тялото, а по-скоро, обратно, създава недостиг на кислород в целия организъм, разрушава метаболизма и води до всякакви цивилизационни заболявания. С помощта на саморазработените устройства Dr. Buteyko измерва много параметри (като съдържанието на CO 2 и O 2 в белодробните алвеоли и в кръвта, pH стойността на кръвта и др.) На своите пациенти едновременно с възможно най-голяма точност и по този начин определя много закономерности при най-различни заболявания.

Колкото по-дълбоко и бързо дишането на човек е в покой, толкова повече те губят от ценния CO 2 и по-малко органите и тъканите му се снабдяват с кислород и колкото по-лошо е състоянието им, толкова по-болни са и колкото по-близо са до смъртта. От друга страна: Колкото по-плитка е дълбочината на дишане, толкова по-здрав, здрав и издръжлив е човекът.

Дишането твърде дълбоко в ежедневието е основната причина за над 150 болести на цивилизацията, като:

  • Алергии, астма,
  • артериосклероза
  • диабет
  • високо кръвно налягане
  • Сърдечно-съдови заболявания (поради спазъм на коронарните артерии)
  • Храносмилателни/чревни заболявания
  • Туберкулозен
  • Тумори
  • Нервни разстройства
  • Изгоря
  • Проблеми с паметта
  • Ревматизъм, остеопороза
  • имунодефицит

и всички други болести на цивилизацията.

В резултат на това Dr. Константин Бутейко разработи система за нормализиране на твърде дълбокото дишане, която се основава на основните закони на физиологията и биохимията и постигна огромен успех в излекуването на всички възможни болести на цивилизацията. В опита на д-р. Бутейко, всички тези цивилизационни болести могат да бъдат излекувани чрез правилно дишане.

Така той създаде нов метод - звукова система на научната основа за нормализиране на фалшивото дишане, която изисква нов начин на живот и трябва да се научи. Установено е, че неговият метод на дишане не само премахва симптомите на много заболявания, но и техните причини, които все още са непознати за съвременната медицина. Той потвърждава, че такива заболявания като хипертония, сърдечни заболявания, диабет, алергии, астма и имунна недостатъчност са само симптоми на едно основно заболяване, а именно дишането твърде дълбоко. Дишането по-дълбоко през носа по време на упражнения и физическа активност е физиологично и от съществено значение. Загубата на ценен C02 се компенсира адекватно от работата на мускулите, които произвеждат CO 2.

Правилното дишане лекува

Според д-р Бутейко, всички заболявания са тъжна последица от липсата на CO 2 и всички симптоми на цивилизационните болести са защитна реакция на организма към увеличеното отделяне на CO 2 при неправилно дишане.

Според това изявление усилията на лекарите са насочени предимно към премахване на онези симптоми на заболяване, които представляват защитна реакция на организма в случай на дефицит на CO 2. Такава терапия не елиминира основния проблем и допълнително влошава състоянието на тялото. Защото веднага щом потиснете един симптом, възникват много други. Няма лекарство, което да помогне на хората да регулират дишането си в дългосрочен план. Само хората могат съзнателно да контролират дишането си и постепенно да го променят в дългосрочен план, за да постигнат абсолютно здраве.

Методът според д-р. Константин Бутейко не е дихателна гимнастика, а озвучителна система на научна основа, която изисква нов начин на живот.

Според д-р Също така е важно за Бутейко да осъществява контакт с космоса всеки ден, който храни всички хора с енергия и живот, и да прави физически и дихателни упражнения, завършени с водни приложения. В живота всеки трябва да се научи да се справя правилно със стреса и проблемите и да фокусира своята гледна точка върху любовта, добротата, благодарността и здравето.

Важно е да вярвате в собствената си вътрешна лечебна сила, в огромните възможности на вашия собствен организъм: тялото и умът на човешкото същество съдържат невъобразими сили. Задачата е да се активират и мобилизират тези сили и скрит човешки потенциал.

Дихателният метод на Dr. Константин Бутейко се основава на многобройни факти и доказателства от повече от 50-годишната си практика с пациенти. Ако се използва правилно, той няма странични ефекти.

Метод на дишане според Dr. К. Бутейко се препоръчва при всички цивилизационни заболявания, които са свързани с хипервентилация (дишане твърде дълбоко) и дефицит на CO 2. Научавайки се да измерват самостоятелно определени параметри (като MP/KP стойност = максимум и контролна пауза и т.н.), хората получават инструмент за контрол и оптимизиране на собственото си дишане и здраве. По този начин болният се лекува, като активира скритите сили на своя организъм и променя отношението си към живота.

Хората не се възстановяват от външни влияния (лекарства, операции и др.), А от работа върху себе си. Успехът зависи от начинанията на хората да оставят болестите си назад и да възвърнат перфектното си здраве и да усъвършенстват духа си.

Олга Хаузерманн Potschtar

Родената в Русия Олга Хаузерман Потштар е учила медицина там, работила е като алтернативен лекар в Мюнхен и сега преподава руски духовни знания, които позволяват съзнателен контрол върху собственото здраве и реалност.

Тя е убедена, че всеки човек е в състояние да се излекува и да насочи живота си към по-добро. За тази цел тя предлага семинари, в които освен всичко друго преподава дихателна техника според д-р. Константин Бутейко преподава.