Учените пушачи умират значително по-рано
Вторник, 12 август 2014 г.
Хайделберг - Всеки, който се откаже от алкохола и цигарите, яде само малко червено месо и колбаси и поддържа нормално тегло, ще живее до 17 години по-дълго. Това са изчислили учените от Германския център за изследване на рака (DKFZ). Пушенето струва по-голямата част от живота ви: мъжете умират средно девет години в резултат, жените седем години по-рано.
Според изчисленията най-благоприятен рисков профил и следователно най-голяма продължителност на живота са имали непушачи с индекс на телесна маса между 22,5 и 24,9, които са пили малко алкохол, са били физически активни и са яли малко червено месо, но са яли много плодове и зеленчуци.
aerzteblatt.de
„Научните доказателства за здравословен начин на живот често се усещат като повдигнат показалец“, каза Рудолф Каакс, ръководител на отдел „Епидемиология на раковите заболявания“ в DKFZ. Ето защо е важно ясно да се определи количествено какво всеки човек може да спечели по отношение на живота си, ако изостави нездравословни навици на ранен етап.
Повече от 10 цигари на ден струват 9,4 години живот
Например учените изчисляват, че пушенето причинява най-лошата прогноза: Ако мъжът изпуши повече от десет цигари на ден, той губи 9,4 години продължителност на живота, а жената 7,3 години. Дори умерената консумация на по-малко от десет цигари на ден все още намалява продължителността на живота и за двата пола с около пет години.
Допълнителни фактори за начина на живот, които водят до значителна загуба на очакваните години от живота, са: затлъстяване, тежка консумация на алкохол и висока консумация на червено месо. За разлика от това, учените установяват, че липсата на физическа активност не се отразява в значителна загуба на продължителността на живота.
Рисковите фактори за начина на живот могат да струват до 17 години
Изследователите на DFKZ също изчисляват какви ефекти носи комбинацията от посочените рискови фактори на начина на живот: Съответно затлъстелият пушач, който пие много и консумира много червено месо, губи до 17 години продължителност на живота в сравнение с други хора с най-благоприятен рисков профил За една жена това би било 13,9 години.