Участниците в Женския здравен лагер казват ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ
Участник в лагера Каролайн
Кой шапка беше вашият ключов момент?
Първата ми мисъл беше, че отговорът на този въпрос ще бъде лесен - все пак имаше толкова много страхотни моменти в Женския здравен лагер! Но точно това го прави толкова трудно.
Избирам ли момента, в който - изпълнен със страх от първата си почивка сам - срещнах страхотни момичета на летището, които отнеха страха ми за нула време? Или въвеждането на обучителите, където разбрах, че всички те са жени като нас - а не перфектни, сплашващи Insta-Fames? А какво ще кажете за момента, в който за първи път в кръг изкрещях „Един отбор-един лагер“ заедно със 150 жени и навсякъде получих настръхване? Или споменът от първия ми курс, който веднага ме впечатли: Всеки в свое темпо. Някой точно това, което се чувства добре за него? Ами моментът, в който разбрах, че винаги мога да направя повече, отколкото мисля, че мога? Или времето, когато разбрах, че бях „сам“ на почивка сред многото непознати повече за себе си от всякога? Не трябва да се забравя: Споменът за внезапното сбогом на всички момичета, които дори не сте познавали преди седмица и които сега са толкова скъпи на сърцето ви.
Но тогава разбрах: Няма значение по кое време ще избера. Нито един от тези моменти не е в състояние да възпроизведе чувството, емоциите, духа, както човек всъщност го изпитва в лагера. Това е просто невероятно! Трябва да сте там, за да го разберете. 150 неизвестни жени - без значение дали са на 18 или 60 години, дали са в размер XS или XXL, дали са спортни или спокойни - стават общност за една нощ, без да се карате, без негодувание, просто ЕДИН ЕКИП.
И съм благодарен и щастлив, че бях част от този екип два пъти и нямам търпение да се върна следващата година.
Участник в лагера Дениз
M a Health Camps Health Camp 2018
Очакванията ми за лагера за жени в Андалусия не бяха много високи. Като майка на две деца просто се зарадвах на седмичната ваканция - сама, в единична стая.
Още с пристигането си разбрах, че тази ваканция ще бъде страхотна! Толкова много различни жени и всички бяха в добро настроение и изпълнени с очакване за предстоящата седмица. Атмосферата беше страхотна от самото начало, а яркото слънце свърши останалото.
Вечерта можете да се запишете за спортната програма на следващия ден. Бях много щастлив, защото имах място във всички курсове, които исках. Изборът е просто огромен! Наистина имаше за всекиго по нещо: йога, летящ пилатес, зумба, тренировки с гири, EMS, плуване, колоездене, бягане, фитнес за гърба, TRX и т.н. Наистина нямаше какво да се желае. Освен това имаше сутрешно бягане, сутрешна йога и вечер лекции по различни теми, свързани със спорта, като храненето. Курсовете могат да се съставят свободно. Четири курса всеки ден, два сутринта и два следобед. Например, имах следното на хартията за един ден: Тренировка за ураган и секси стомах сутрин и ABC и пилатес тичам следобед. И точно това е една от причините, поради които определено бих посетила отново Женския здравен лагер и бих го препоръчала на сто процента. Откъде имате възможност да изпробвате толкова много различни спортове под експертно ръководство?
Спортните предимства на лагера са безспорни, останалото остава. Хотелът, изключителният бюфет и разбира се ... момичетата! Общият интерес към темата за спорта естествено създава добра основа за дискусии. Беше изключително лесно да влезете в контакт - по време на тренировка, на басейна и най-късно, когато седяхте заедно на вечеря. Тази седмица опознах толкова много жени: ентусиасти на Crossfit, луди хора, бягащи фанатици, йогисти, момичета от зумба, героини за силови тренировки и онези, които просто искаха да тестват. Приятели, които вече са посещавали многократно лагера и самотни пътници като мен, които вече не са сами до втория ден. Все още имам контакт с някои от тях днес, повече от година по-късно.
За мен тази седмица в Женския здравен лагер беше абсолютно обогатяване. Успях да опозная интересни и прекрасни хора, да взема неимоверно много със себе си и бъдещето си като фитнес треньор и несъмнено имах прекрасна седмица на почивка! Спорт, добра храна, слънце и плаж - какво повече може да искате?!
Участник в лагера Надин
Тук идва моята лична лагерна история!
Беше май 2017 г. и всеки ден следвах блогъра „Datjulschen“ и здравето на жените в Instagram с историите, видеоклиповете и снимките от Женския здравен лагер. С всяка снимка, репортаж или видеоклип, които видях, исках и това: лято, слънце, спорт, добро настроение и просто далеч. Да, нагоре и далеч! По това време бях разочарован и раздразнен, най-вече заради работата. Когато се прибрах една вечер ядосан, беше ясно: имам нужда от чувство за постижение и цел, която да очаквам с нетърпение.
Същата вечер седях дълго на лаптопа с отворена страница за резервация на лагера и си помислих: трябва ли наистина да го направя? В крайна сметка съпругът ми взе окончателното решение, като натисна бутона на клавиша в даден момент и каза: "И така, резервиран. Вие го правите! В противен случай ще съжалявате, че така или иначе не сте го направили". Случи се: резервирах лагер за жени ‘през октомври 2017г. Всъщност само това ми направи голяма усмивка на лицето. През следващите няколко седмици бях много по-спокоен и спокоен. Накрая имах светло петно.
В моята среда обаче срещнах скептицизъм. Имаше изявления като „Отиваш на лагер? Какво? Упражнявайте се през цялата седмица? Ти си луд! Отиваш ли там сам? Не познавате никого там - това е наистина тъжно. “Успях бързо да отговоря на глупави въпроси: Не, не сама, със 170 други жени. Сигурно ще има някой, с когото съм на една и съща дължина на вълната.
В социалните медии намерих няколко групи с „колеги страдащи“ и така установих страхотни контакти още преди лагера. Жена, която живееше само на няколко километра, дори отговори, така че решихме да отидем заедно до летището.
И тогава най-накрая дойде времето: на 19 октомври полетът ни тръгна малко след 4 часа сутринта. Разбира се, тази вечер не си затворих очите заради цялото вълнение и очакване. Срещнахме съмишленици на летището. Пристигнахме щастливо в Херес, взехме автобуса до хотела, където след това разпределиха стаите. Споделих моята с жена, която вече срещнах на летището - засмяхме се и си паднахме в обятията. Денят на пристигане беше спокоен. В течение на деня останалите участници постепенно пристигнаха и вие намерихте един или друг от групата Facebook или WhatsApp. След вечеря обучителите бяха официално поздравени и представени. Когато стартирахме отборния писък „Един отбор - един лагер“ за първи път, получих настръхване.
Решението не беше трудно: Няколко седмици по-късно резервирах следващия здравен лагер за жени. Ами сега, направих го отново - октомври 2018 идвам! За съжаление получих възпалено гърло в този лагер и неволно трябваше да намаля спортната си програма. Уроците по йога бяха мои и при спешни случаи имаше само Савасана. Просто използвах задължителната почивка, за да карам надолу, да се разходя на плажа, да легна на слънце или да развеселя другите момичета и да направя много снимки.
За съжаление няма да мога да отида на лагер през 2019 г., така че ще бъда още по-щастлив да се върна може би през 2020 г.
След това отново крещим на глас: ЕДИН ЕКИП - ЕДИН ЛАГЕР!
Участник в лагера Маша
М ключов момент в лагера!
Толкова много жени на едно място и в началото не познавам никой. О Боже! Когато пътувах за първи път в Женския здравен лагер през май 2017 г., най-големият ми страх беше, че там се подскачат само фитнес модели с нулев размер - всички са супер годни и тогава идвам: Не съм наистина трениран, няма атлетично тяло и наистина няма кардио - или героиня за силови тренировки.
Но изтръпна в пръстите ми и какво да ви кажа: Едва 2 минути в лагера и вече срещнах различни страхотни момичета. Днес все още поддържам връзка и един от тях сега е един от най-близките ми приятели. Именно тези велики срещи правят лагера вълшебно място. Освен чудесното местоположение и наистина страхотните обучители!
Но какъв беше истинският ключов момент?
Когато Даниела говори с голямата група на вечерта на приветствието и каза: "Без значение защо сте тук - това е вашето време!" С тези думи тя докосна сърцето ми толкова много. Защото това е, което отличава лагера: без значение на каква възраст, каква фигура, какво ниво на фитнес ... няма значение. Всеки е добре дошъл в Женския здравен лагер и може да превърне това преживяване в НЕГОВО време.
Шансът да прекарате наистина ценно време със себе си сред толкова много велики жени и да израствате извън себе си, като просто изпробвате курс, който никога досега не сте правили - ЗЛАТА СТРОИТ!
Първият ми лагер беше през 2017 г. и сега с нетърпение очаквам четвъртия си път през 2020 г. Всичко вече е резервирано и очакванията са огромни. Това не е просто ваканция, а сега начин да се приберете у дома при семейството.