Tzatziki нещо с ниско съдържание на мазнини как да заменим Форума за здравословно хранене

съдържание

Член от 25 октомври 2003 г.
118 публикации (ø0.02/ден)

Член от 17 януари 2002 г.
5475 публикации (ø0,79/ден)

Здравей Мони, колко ниско съдържание на мазнини трябва да бъде, има кисело мляко с 0,1% мазнини.
По-ниските мазнини вече не са възможни.
LG Ju
Цитат и отговори

Член от 25 октомври 2003 г.
118 публикации (ø0.02/ден)

Е, исках да знам дали можете просто да го вземете или какво трябва да направите.
Мони
Цитат и отговори

Член от 17 януари 2002 г.
3256 публикации (ø0,47/ден)

и добре дошли в клуба

Трябва глупаво да попитам какво би било дебело за цацики?
вземете само постна кварка и евентуално малко кисело мляко, краставицата (почти само вода), knofi, сол просто, но така е на вкус.

Член от 07/09/2003
1 656 публикации (ø0,26/ден)

зависи от това как точно определяте \ "нормално \".

Обикновено приготвям дзадзики с нискомаслено кисело мляко, смесено с нискомаслена кварка, по 250гр. Все още не съм открил нискомаслено овче кисело мляко, така че краве кисело мляко тогава. Обелете краставицата, изстържете воднистата част от нея, настържете я и я изцедете в съда. Изцедете 5-8 скилидки чесън. Подправете с малко сол и бял пипер. Ако \ 'е твърде твърдо и мокро, просто \ "разредете \" с малко мляко 1,5%. О, да, копърът също трябва да е там, много!

И така, хммм, вече има малко мазнини, въпреки всичко. Каква диета трябва да спазвате? Ниско съдържание на мазнини? холестерол?