Твърди обвивки и сияйна кожа ... - Bio Linéaires, професионалното списание на
Споделете тази статия
В търсене на хранителни вещества от кожата
Както току-що видяхме, някои витамини и други хранителни вещества са от съществено значение за добрата цялост на косата и ноктите и трябва да посъветвате кои храни съдържат най-много. На първо място, наложително е да се напълнят сярните аминокиселини (цистеин или метионин). Всъщност приемът на сяра трябва да е достатъчен, тъй като именно последният прави клетъчните стени по-пропускливи и по този начин улеснява преминаването на различни хранителни вещества в самото влакно на косата. И ако вашите клиенти ви кажат, че имат чуплива коса и нокти, много вероятно е те да са с недостиг на сяра.
Твоят съвет:
Храните, които съдържат най-много АМИНО КИСЕЛИНИ НА СЪРДА и СУЛФУРА са: печена соя, бъбреци, черен дроб на животни, сушени слънчогледови семки, бразилски ядки, риба и месо.