Твърди изпражнения по време на гладуване
за мен възниква феномен. Днес имам 16-ия ден на гладно и от 12-ия ден имам по-твърди, отколкото течни изпражнения.
Донякъде съм изумен от това, тъй като това се случи за първи път по време на четвъртия ми пост. Досега съм гладувал само 12 дни, но от втория ден нататък имах само „тънка свирка“ до края. Твърдите движения на червата започнаха едва когато започнах дните на натрупване.
Графикът ми за пиене изглежда един и същ всеки ден:
4 големи чаши чай
2 - 3 литра вода
1/2 литър прясно изцеден портокалов сок
1/2 нискомаслено мляко с FX баланс на прах (с витамини, минерали и фибри и др.)
Ден 1-5 Пасаж FX
от ден 6 0.67 литра сок от кисело зеле
от ден 10 разбърквам по една лъжица мед във всяка чаша.
Може би тук има специалисти по храносмилането
Еха. 16 дни. и какво правиш? Защо пиете тези неща в млякото?
За да бъде мляко или протеин нормално . всъщност се нуждаете от витамин С, за да го използвате успешно. Може би това е, което втвърдява стола? Може би искате да увеличите сока си от кисело зеле или да използвате FX отново между тях? Обаче лошо ли е, ако изпражненията не са течни? За съжаление не знам.
Пия нещата в млякото, т.е. FX Balance, за да се снабдявам с витамини, фибри, минерали и т.н. Досега съм приемал това всеки път, когато съм постил. Трябва да се разтвори в мляко. Така че за мен не става въпрос за използване на млякото, а за праха.
Да, намирам 16-те дни за изумителни, защото съм изумен, че мога да издържа толкова дълго. Вчера си помислих, че все още можете да го правите до 21 дни и поръчах от аптеката си праховете за баланс на прах и гелум (активатор на кислород).
Но малко след това почувствах отпадналост, сякаш човек беше простуден - с напълно суха уста и сух нос. Тази сутрин (17-и ден) бях наистина много умен, но всъщност не се чувствам съсипан. все още наистина годни, но отново усещам леко "затихване", което кръжи над мен. Устните ми също са напълно сухи.
Т.е. Реших да прекъсна глада си днес и ще взема съставките за него. Всъщност само 12 дни бяха моята цел, но беше интересно да видя дали и как мога да продължа.
Загубил съм 7-8 килограма и ще се справя последователно с натрупването и няма да увелича бързо порциите. Странно, както вече са описали други, всъщност не съм гладен или не съм в настроение за ябълка. Само когато минавам покрай топли, добре миришещи съдове, устата ми се намокря отново много бързо. Просто трябва да внимавам и да внимавам.
Поздрави от пълзящото животно
Грийн, днес изглежда е лош ден като цяло. За първи път откакто постим, наистина имам желание да ям нещо, което, разбира се, не го правя. Но може да е и защото ми е малко скучно, но не ми се върши каквато и да е дейност. странно.
Е, ще видя как ще продължи. Целта ми всъщност е само до утре, ако не е по-добре тогава, ще прекъсна бързо, както беше планирано . ако пак е по-добре, тогава не . да видим.
Иска ми се да бяхте гладни, то определено ще дойде, докато ядете
Какво ме интересува от писането ми тази сутрин? След закуската си отново се почувствах много по-добре, след това купих съставките за дните на натрупване - но все пак постих днес. Ако първата фиксирана цел (12 дни за мен) приключи и не приемате втората толкова трудно, това е трудно. Залюлях се напред-назад, чудейки се какво да правя. Но постепенно получавам гадно усещане поради продължителността на 17 дни и съм изумен от запасите в тялото. Но мисля, че нарушаването на поста трябва да бъде определено малко предварително, за да можете да очаквате с нетърпение дъвченето.
Е, не съм ходил на гърнето от вчера - нито течен, нито твърд. Днес ще се "поглезя" със специална дажба сок от кисело зеле.
[Публикацията е редактирана от krabbeltier на 7 май 2006 г. в 23:16]
Спрях след 17-ия ден и завърших гладуването си днес. Ядох ябълка сутрин и картофена супа за обяд
Два часа по-късно ме заболя болка в корема и ми се прииска да отида в саксия за нула време. След това трябваше да отида веднага, въпреки че болките в стомаха (повече в корема, може би и в червата?) Продължиха за кратко. Но тогава трябваше да направя повече (отначало беше твърдо, после по-течно - за да се върна към темата). След това болката изчезна също толкова бързо. Дали е имало последни остатъци от детоксикация в червата? Можех да си го представя. Мисля, че супата подтикна чревния тракт да заработи скоро.
Утре сутринта ще има хрупкав хляб с билков кварк - накрая отново закуска!
Но вече виждам, че сега е почти по-трудно да откажете вкусна храна - защото всъщност може да се върнете скоро. Тоталният "аскетизъм" по време на гладно улеснява излизането от него, отколкото времето на възстановителните дни.