Твърде тежко „Не смеех повече да ходя на басейн“ - жените говорят за борбата с килограмите
Твърде тежко: „Вече не смеех да ходя на басейн“ - жените говорят за борбата с килограмите
41 процента от населението на Швейцария е с наднормено тегло или затлъстяване. Този дял е 51 процента за мъжете и 32 процента за жените. Две жени говорят за борбата с килограмите.
Много хора с наднормено тегло избягват обществени бани от срам.
Лора *, 23-годишна, учител в началното училище, и Сузане *, 47, управляващ директор, и двамата докладват за живота си със затлъстяване.
Лора: Висока съм 160 см и тежа 100 килограма. От 12-годишна възраст се боря с наднорменото тегло. По това време ми казаха в службата за хранителни консултации, че трябва просто да спра да напълнявам. Все още бих израснал. Просто вече не съм пораснал. Никога не е било толкова зле, колкото е сега. Наистина не се чувствам естетически. Предвид моя ръст, половината от теглото ми вероятно би било нормално. Но ще се радвам, ако успея да сваля 20 килограма, може би дори 30 килограма.
Предразположението към затлъстяване е в гените
Индексът на телесна маса, т.е. съотношението между телесното тегло и телесната височина, се използва като общ параметър за измерване. Единият говори за наднормено тегло от ИТМ от 25, за затлъстяване от 30. В Швейцария в момента 41 процента от населението е с наднормено тегло и 11 процента със затлъстяване. Делът на затлъстелите хора се е удвоил почти за 20 години. Томас Фрик, генерален мениджър на Центъра по затлъстяване в Източна Швейцария, отдава това увеличение преди всичко на променените стандарти на живот. "Предложението за храна е практически неограничено." Освен това често липсват упражнения, а в редки случаи хормоналните нарушения също играят роля. Други просто нямат късмет: основното предразположение към наднормено тегло се крие в гените.
Сюзън: В моето семейство всички са слаби за спестяванията си. Само аз винаги съм се борил с теглото си. Като дете се занимавах с фигурно пързаляне. Имах амбиции за професионална кариера. Тогава, когато бях на 15, имах катастрофа на ски и тежко нараних коляното. Спортната кариера приключи. Беше ужасно лошо за мен. Първата операция премина лошо и оттогава имам проблеми с коляното. Днес нося протеза. Това много ме ограничава. Когато се чувствам зле, получавам преяждане. И безумно желание за сладко. Опитах всичко. Отидох при психолога и опитах акупунктура. Нищо не работи.
Тялото регулира теглото автоматично
Нашето хранително поведение се регулира от диенцефалона, седалището на инстинкта за оцеляване. Тялото регулира теглото точно както контролира съня или размножаването. Автоматично. Тази настройка може да бъде нарушена от различни фактори. „Има хора, които реагират на стимули“, казва Томас Фрик. В момент като този не можеше да се каже „не“ и да се каже без шоколад. Това не е умишлено решение. "Биологията е по-силна."
Лора: Теглото ми е особено обезпокоително при пазаруване. Почти няма магазини, които да предлагат красиви, модерни, млади дрехи в моя размер. Нося едни и същи тоалети всяка седмица. Ограничава ме и по други начини. В увеселителния парк не ми беше позволено да се кача на влак, тъй като предпазната лента не беше включена напълно. Трябваше да изляза отново. Бях смутен. Когато се качвам по стълби, оставам без дъх, изпотявам се и подувам по-силно от другите. Също така усещам теглото си в гърба си. Боли ме, когато стоя там известно време. Често ме болят и краката.
В екстремни случаи наднорменото тегло води до безплодие при жените
Тези, които тежат твърде много килограми, са по-склонни да страдат от диабет, високо кръвно налягане или сърдечно-съдови заболявания, отколкото хората с нормално тегло. Други съпътстващи заболявания са нарушения на липидния метаболизъм като висок холестерол, нарушения на дишането по време на сън, камъни в жлъчката или износване на ставите. Затлъстяването също така насърчава различни видове рак. При жените наднорменото тегло може да доведе до безплодие.
Сюзън: Това, което ме натоварва най-много, е как ме възприемат. Хората шепнат, вижте. Опитвам се да го игнорирам. Не винаги работи. Две години не смеех да отида на басейн. Аз съм уверена жена, винаги се обличам добре и обръщам внимание на външния си вид. Никога няма да забравя една ситуация. Отидох в пекарна със сестра си, и двамата си поръчахме кроасан. Продавачката ме погледна и попита дали бих предпочел пълнозърнест кроасан. На интервюта за работа също ми показваха, че съм с наднормено тегло. Външният вид е критерий: Всеки с наднормено тегло се смята за недисциплиниран, ненадежден и мързелив. Това ме ядосва. Управлявам компания с 23 души и съм политически активен. Теглото ми няма значение. Обществото отписва всички, които не отговарят на нормата. Бих искал повече толерантност. Трябва да се обърнем към хората. Семейството ми винаги е зад мен, за тях външният ми вид изобщо не е проблем. Не всеки има такъв късмет.
Диетите обикновено имат само краткосрочен успех
Засегнатите често се оттеглят, казва Томас Фрик. "Колкото повече човек с наднормено тегло е заклеймен, толкова по-малко мотивиран е да направи нещо по въпроса." Центровете за затлъстяване предоставят подкрепа, при която пациентите от всички възрасти се грижат цялостно от специалисти в различни области. Предложението варира от хранителни съвети до операция. „Публиката често представя нашите пациенти като провали“, казва Фрик. «Но случаят е точно обратният. Тези, които идват при нас, вземат съдбата си в ръцете си. Имам най-голямо уважение към това. " В началото на терапията има интервю за оценка. Неговата цел: дългосрочно планиране. "Няма бързи резултати при консервативната терапия на затлъстяването." Специалистите анализират хранителното поведение и съставят хранителен план и фитнес програма.
Лора: Опитах много. Диетата с половин храна, ниско съдържание на въглехидрати, обща промяна в диетата, избягване на сладкиши и закуски Имах само краткосрочни успехи или никакви. Веднъж се опитах да ям диета с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и без закуски. Освен това пиех по четири литра вода на ден и ходех на фитнес до два часа три пъти седмично. Три месеца нищо не се случи. В крайна сметка свалих 2,5 килограма. Това е почти нищо. Загубих всякаква мотивация и увереност и никога повече не го намерих.
В крайна сметка операцията остава, например със стомашна лента
Ако консервативните терапии останат неуспешни, центърът за затлъстяване говори за операция. Има три метода за това. Единият е стомашен байпас. Стомахът е разделен на две под хранопровода. По-малката, горна част е свързана директно с тънките черва. Остава по-малък стомах, който отнема чувството на глад у пациента. Това означава, че пациентът може да яде значително по-малко - но също така да консумира по-малко витамини. Друг метод е ръкавният стомах. Голяма част от стомаха се отрязва и отстранява, останалата част се оформя в тръба. Стомашната лента работи по подобен начин. За разлика от стомашния ръкав, тази операция може да бъде напълно обърната. Кой метод е най-добър, варира от отделен случай.
Сюзън: Вече обмислях операция на стомашен байпас. Но тогава си казах: Аз съм точно такъв, какъвто съм. Аз съм повече от теглото си. Разбира се, бих искал отново да отслабна с няколко килограма. Но аз приех, че никога няма да бъда стройна и стройна. Правя много велосипедни обиколки през лятото и обичам да плувам. Но не предимно за отслабване. Просто е добре за мен. В момента за операция за мен не може да става дума.
„Желанието за операция трябва да идва дълбоко отвътре“
Технологията на хирургичните интервенции направи голяма стъпка през последните 15 години. И все пак операциите са рискови. Фрик го сравнява с полет: „Ако се качите на самолета, можете да бъдете почти сигурни, че ще пристигнете безопасно. Ако обаче нещо се обърка, може да стане драматично. " Подобно е с бариатричната хирургия, макар и по-малко сериозна. По-голямата част от интервенциите протичат без усложнения. „И ако се случи такова, ние сме подготвени“, казва Томас Фрик. Хирургичният директор никога не би убедил или подтикнал някого да се оперира, казва той. "Трябва да идва от дълбоко вътре в пациента."
Лора: През последните няколко месеца мислех за операция на всеки няколко дни. Сравнявам стомашната лента със стомашния байпас и се опитвам да си представя какво ще се случи с мен, какво биха си помислили другите за мен, къде ще бъда ограничен, какво ще струва премахването на останалата кожа, колко таблетки трябва да погълна като хранителна добавка, какво ще очаквам с нетърпение как бих изглеждал, и, и, и. Познавам двама души, които са направили това, така че вече знам много за това. Следващият лекар ми е назначен през април. Тогава определено ще повдигна темата.