Твърде много желязо в кръвта симптоми, причини и последици

Ако стойността на желязото е твърде висока, може да има различни причини. С ранната диагностика излишъкът от желязо може да бъде балансиран и последствията за здравето да бъдат сведени до минимум. Тези симптоми могат да помогнат на хората да разберат, че имат твърде много желязо в кръвта.

Ниво на желязо в кръвта: колко желязо се нуждае от тялото?

Желязото е жизненоважно за човешкия организъм, но твърде многото желязо в кръвта може да бъде също толкова вредно. Като основен микроелемент, тялото не може да произвежда само желязо, а само го абсорбира чрез храната. Основната задача на желязото е да транспортира кислород като част от червения кръвен пигмент хемоглобин и да го съхранява в мускулите. Освен това микроелементът отговаря за функционалността на различни ензими и участва в други важни метаболитни процеси.

Тъй като желязото се намира само в много ниски концентрации в кръвта, има тънка граница между твърде малко и твърде много. Ако в организма липсва желязо, това се означава като дефицит на желязо или в краен случай анемия. Твърде високата стойност на желязо означава предозиране, което може да навреди на здравето. И двата сценария могат да имат последици за здравето, ако не бъдат разпознати своевременно и съответно лекувани. Промяната в диетата и приемането на хранителни добавки под лекарско наблюдение може да помогне, ако имате твърде малко или твърде много желязо в кръвта.

Дефицит на минерали: Когато липсват следи и насипни елементи

Германското общество по хранене съветва такъвr доза от около десет до 15 милиграма желязо на ден. „Защото само десет до 15 процента могат да бъдат усвоени от тялото“, обяснява д-р. Riedl високата сума. Кърмещите и бременните жени дори трябва да снабдяват тялото си с 20 до 30 милиграма на ден, за да отговорят на повишената нужда от желязо през тези специални фази от живота.

Желязото е твърде високо: Какво може да доведе до твърде висока стойност на желязото?

Нивото на желязо в кръвта се регулира от индивидуалния прием на желязо. Поради това причината за прекомерно високото съдържание на желязо често може да бъде проследена до собствения прием на храна. "Първо, хранителните режими, които са много рибни и тежки за месо, могат да причинят повишени нива на желязо. От друга страна, твърде много добавки, допълнителният прием на хранителни вещества, може да бъде причина за твърде много желязо в кръвта ”, обяснява д-р. Riedl навън. Преливането на кръв, например в случай на анемия, за да се компенсира недостигът на желязо, може да доведе до излишък, ако се използва твърде често.

Протеинов шок след стриди и Ко.: Мит или реалност?

Но в повечето случаи причината вече е закрепена в генетичния състав. Болестта за съхранение на желязо Хемохроматоза осигурява нарушена абсорбция на желязо в червата, така че повече от микроелемента се абсорбира, отколкото тялото се нуждае. Този излишък води до дисбаланс на железния баланс и може да има последици за здравето.

Твърде много желязо в кръвта: симптоми и признаци

Ако на тялото липсват определени хранителни вещества, се появяват предупредителни сигнали. Същото може да се случи и при предозиране. Д-р Riedl назовава типични признаци и симптоми за излишък на желязо:

Стомашно-чревни проблеми
Стомашни болки
Умора и слабост
Потъмняване на кожата
Болки в ставите
Намалено либидо

Освен това стойностите на желязото могат да бъдат проверени в лаборатория, както обяснява лекарят. „По време на изследване в лабораторията се измерват нивото на желязо в серума, концентрацията на феритина, съхраняващ желязото и наситеността на трансферина“.

Твърде висока стойност на желязото: какви са последиците?

Желязото е твърде високо? Краткосрочните повишени нива на желязо не са причина за безпокойство. Въпреки това, ако има твърде много желязо в кръвта, се препоръчва редовно наблюдение, за да се види дали стойностите спадат до подходящо ниво с течение на времето. Ако нивото на желязото не се изравнява, това може да има отрицателни последици за здравето. "Отлаганията на желязо в органите и кожата, както и промените в пигментацията на кожата като болестта на Адисън, известна още като бронхиална кожна болест, не са необичайни последици", съобщава д-р. Ридл.

Възможните вторични заболявания включват увреждане на черния дроб, чернодробна цироза или хепатоцелуларен карцином, както и диабет, сърдечна недостатъчност или неправилна работа на щитовидната жлеза. Проблеми със ставите и артрит също могат да възникнат в резултат на прекомерни нива на желязо.

Правилното хранене, когато има твърде много желязо в кръвта

Промяната в диетата може да помогне за естественото намаляване на твърде високите нива на желязо. "По-малко месо, колбаси и карантии”Казва д-р Съветът на Ридл. Той препоръчва растителна диета, при която черният чай по време на хранене може допълнително да намали усвояването на желязо. По принцип хората с твърде много желязо в кръвта се съветват да правят точно това, което хората с дефицит на желязо трябва да избягват.

Микроелементи: малко количество, голям ефект

Нашият експерт: Д-р Матиас Ридл, диабетолог, диетолог, интернист, управляващ директор, медицински директор - и автор на бестселъри. Medicum Hamburg е най-големият и най-старият център за диабет и хранителна медицина в Европа. През 2019 г. отделът по диабет отпразнува своята 75-годишнина.

Подуване:

Добавки с желязо: твърде много желязо може да навреди, в: UGBforum от Асоциацията за независими здравни съвети.