Твърде много мляко е опасно. От 2 литра

Опции за темата

дисплей

Твърде много мляко опасно? От 2 литра +

Бях се информирал за здравословна, но проста диета, която дори ми беше препоръчана тук във форума „Млякото“, добре на въпроса ми: Тъй като сега го пия ежедневно понякога повече от 2,5 л, исках да попитам дали това не е по някакъв начин може да бъде вредно, т.е. лактоза и др. Има ли рискове? Трябва ли да обърна внимание на нещо? Кога забелязвам алармени сигнали от тялото ?

Височина: 1,85 м (нараства)
Възраст: 16 години
Опитен опит: 1/2 -1 година
Inc: MMA
Тегло: 62-64 кг

Данни за млякото:
Марка: Да !
Тип: Пълномаслено и нискомаслено мляко 1,5%
Ежедневно: 2,5л +

Е, има различни мнения. Някои смятат, че консумацията на мляко е вредна за здравето, а други се кълнат в него.

Аз самата не мисля, че млякото е нездравословно. Дори ако пиете 2,5 литра от него на ден.

Млякото се пие от векове.
Не разбирам защо изведнъж всичко трябва да бъде опасно.
Непоносимостта към лактоза, разбира се, не е добра, но има мляко без лактоза за това.

В крайна сметка, както винаги, дозата е определяща.

Така че пия мляко вече 1 1/2 седмици, трябва да кажа, че нямам оплаквания . няма болки в стомаха, току-що напълнях.

Пия около 2,5 литра +/- 0,5 л на ден

Не е нужно да питате в какво вярват другите хора.

Има достатъчно проучвания по този въпрос.

Ако млечните продукти са от съществено значение, тогава кварк, извара. Млякото само по себе си само обърква формата и ви прави гъбести.

Ако искате да го тествате, тогава просто не консумирайте никакви млечни продукти в продължение на 1-2 месеца и наблюдавайте разликите.

---