Твърде много кисело мляко вредно форум хранене, диета и загуба на тегло Lifeline здравен портал

• Болести от А до Я
• ADHD
• СПИН
• алергия
• Алцхаймер
• артроза
• астма
• Очи и зрение
• Цистит
• Рак на гърдата
• изгоря
• Рак на дебелото черво
• деменция
• депресии
• диабет
• диария

• Еректилна дисфункция
• студ
• Шпора на петата
• Рак на кожата
• хепатит
• Сърце и съдове
• Сърдечен удар
• главоболие
• рак
• Щам на слабините
• Стомашно-чревни
• мигрена
• множествена склероза
• Лош дъх и телесна миризма
• Мускулни и ставни проблеми
• Миома

• Гъбички по ноктите
• Екзема
• простатата
• псориазис
• ревматизъм
• удар
• Пристрастяване към секс
• киселини в стомаха
• Шум в ушите
• Преждевременна еякулация
• Рак на езика

• Терапии от А до Я
• Алтернативна медицина
• Антибиотици
• Първа помощ
• Домашни средства
• Лечебни растения
• хомеопатия
• Лекарства
• Спри да пушиш
• Болкотерапия
• Соли на Шуслер

• Психическа годност
• Ваксинации
• Препарат против насекоми
• Женско здраве
• Мъжко здраве
• Медицински познания
• Здраве на детето
• Здраве на зъбите
• Кърлежи

• Против стареене
• Красота и стил
• Съединителна тъкан, крака и крака
• Целулит
• Здравословен сън
• Здравословно пътуване
• Кожа, коса и нокти
• Грижа за кожата
• Грижа за ноктите
• Пиърсинг и татуировка
• Козметична хирургия
• Уелнес

• Отслабване и диета
• Фасция
• Фитнес спорт
• Здравословно хранене
• Пилатес
• ИТМ калкулатор
• Калкулатор на калории

• Деца и юноши
• Желание за деца
• Любов и партньорство
• Баланс на живота
• поддръжка
• Бременност и раждане
• сексуалност
• предотвратяване
• Менопауза

Начало> Форум> Хранене> Тема: Твърде много кисело мляко е вредно?

Здравейте, ям около 500 г кисело мляко всеки ден. Предимно нискомаслено или плодово кисело мляко, смесено с нискомаслено натурално кисело мляко. Загриженост ли е толкова голямо количество кисело мляко всеки ден? Досега не съм имал оплаквания. Моят типичен план за хранене за един ден изглежда по следния начин:
Сутрин: мюсли или корнфлейкс с мляко или кисело мляко
Сутрин: плодове, понякога рула
Обяд, следобед и вечер: зеленчуци, плодове, кисело мляко
Знам, че съдържанието на въглехидрати ми е на ниско ниво, но се чувствам по-комфортно по този начин. Ако вечер ям 4-5 филийки хляб, винаги се чувствам толкова подут. Киселото мляко е неразделна част от диетата ми. Добре ли е (и с количествата)? Твърде много кисело мляко също може да ви напълнее?

Помощ за вашата оценка: Да, тази тема е полезна!

хм, струва ми се, че ядете много небалансирана диета, защото хляб, тестени изделия, картофи, бобови растения, риба, сирене, яйца, месо (както и мазнини) напълно липсват.
Не можете да правите това дълго време, защото го ядох доста дълго време, но започнах нормална диета поради страничните ефекти, които произтичат от това.
имате ли проблеми с храненето зад него или защо ядете само толкова малко.
на вашия въпрос мога да кажа само, че не яде твърде много, понякога ям около 600-700 g на ден!

Здравейте Жана, аз също имах фаза, в която ядях само кисело мляко и плодове. През това време обаче качих много килограми. Приемът на калории беше много нисък, а на мен енергията. Бих се интересувал много от нежеланите реакции, които сте изпитали. Много поздрави. Д.

. на други потребители на общността Lifeline или на нашите експерти

• алергия
• Обща медицина
  • Гърло, нос, уши
  • Ваксинации
  • Стоматология
• очите
• Диета и фитнес
  • Здравословно хранене и здравословно отслабване
  • спортна медицина
• Гинекология
  • Общ
  • Рак на гърдата
  • гинекология
  • Хормонална спирала
  • бременност
  • Менопауза
• Кожа, коса и нокти
  • Целулит
  • дерматология
  • Косопад
  • Кожни инфекции (херпес)
  • Грижа за кожата
  • Гъбички по ноктите
  • Екзема
  • псориазис
• Сърце и кръвообращение
  • Сърдечен удар
• Инфекции
  • Експертни съвети за коронавирусни инфекции
  • Медицина за инфекции и пътувания
  • Кърлежи
  • Цистит/инконтиненция
  • Бронхит/кашлица
  • треска
  • Възпалено гърло
  • студ
  • Хрема/синузит
• Вътрешна медицина
  • левкемия
  • диабет
  • НЕТ
  • рак
• Кости и стави
  • остеопороза
  • Болка в гърба
  • Ортопедия
  • Гръбначен стълб
  • Дискомфорт в мускулите и ставите
• Живот и семейство
  • Експертни съвети за ADHD
  • Експертни съвети относно храненето на бебето
  • Експертни съвети за детска и юношеска медицина
  • Експертни съвети относно желанието за раждане на деца
  • Експертни съвети за депресия - изгаряне - стрес
  • Експертни съвети за превенция
• Стомах и черва
  • IBD
  • Метеоризъм
  • Диария/гадене
  • Проблеми с черния дроб и жлъчния мехур
  • Раздразнителен стомах
  • запек
  • киселини в стомаха
• Мъжка медицина
  • урология
  • Дискомфорт на простатата
  • Еректилна дисфункция/импотентност
  • Рак на простатата
• неврология
  • Алцхаймер
  • удар
  • Мигрена и главоболие
• Козметична хирургия
  • Експертни съвети за операция на коремната стена
  • Експертни съвети за операция на гърдата/уголемяване на гърдите/импланти
  • Експертен съвет за фейслифт
  • Експертни съвети за лечение на бръчки
  • Експертни съвети за липосукция (липосукция)
  • Експертни съвети за трансплантация на коса
  • Експертни съвети за интимна хирургия
  • Експертни съвети за операция на клепачите
  • Експертни съвети за ринопластика
  • Експертни съвети профил пластмаса
• Други лекарства
  • акупунктура
  • хомеопатия
  • Хормонални заболявания
  • Спри да пушиш
  • Болкотерапия
  • Натуропатично лечение
  • рехабилитация
  • Сексуална медицина
  • Какво плаща касата?

Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.

---