Твърде много холестерол Адаптирайте менютата си
Обобщение
За или против статини ?
Становище на проф. Жан-Франсоа Арнал, президент на Новото франкофонско общество за атеросклероза.
В началото на 2013 г. бяха поставени съмнения относно тези предписани лекарства за излишен холестерол. Ако статините обаче могат да предизвикат странични ефекти, тяхната полза е доказана при намаляване на сърдечно-съдовите заболявания, ако се използват правилно. Откакто те съществуват, смъртността от инфаркт е намаляла наполовина. Следователно те са почти необходими след първи съдов инцидент и полезни за профилактика на хора с поне три други рискови фактора (диабет, хипертония, наднормено тегло, фамилна анамнеза за сърдечно-съдови инциденти, тютюнопушене и др.).
Излишъкът от холестерол, сърдечно-съдов рисков фактор
От висок холестерол до инфаркт, понякога има само една стъпка. Всяка година 100 000 французи страдат от инфаркт. Но не се паникьосвайте: здравословният начин на живот може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.
Тридесет процента от французите на възраст от 18 до 74 години имат твърде много холестерол, показват резултатите от Националното проучване за храненето и здравето (1). Или те имат кръвно ниво на "лош" холестерол (LDL-холестерол) по-голямо от 1,6 g на литър, или се лекуват с лекарство, наречено "понижаване на липидите", предназначено да понижи липидите в кръвта. Този дял достига 55% сред хората над 65 години.
Демонстрирани рискове
С течение на годините и напредъка на медицината перспективите за холестерола се променят. Днес лекарите интересуват не толкова общия холестерол, колкото лошите нива на холестерола. В излишък това всъщност може да се отложи по стените на артериите и постепенно да ги блокира. Това води до повишен риск от ангина, инфаркт и мозъчно-съдов инцидент (инсулт). Обратно, "добрият" холестерол (HDL-холестерол) има защитно действие върху артериите. Колкото повече сърдечно-съдови рискови фактори (тютюнопушене, диабет, артериална хипертония и др.), Толкова повече лекарят определя ниска цел за LDL.
Здравословен начин на живот, първото лечение
„За да намалите LDL холестерола или да предотвратите увеличаването му, първо трябва да възприемете здравословен начин на живот“, каза професор Hervé Douard от Френската федерация по кардиология. Всъщност, освен фамилната хиперхолестеролемия поради генетични аномалии, често срещани при млади възрастни или дори деца, излишъкът от холестерол се причинява от неподходяща диета, липса на физически упражнения и евентуално наднормено тегло. Само в случай на неизпълнение на хигиенни и диетични мерки ще се обмисли лечение с наркотици.
(1) Проучване на ENNS. Седмичен епидемиологичен бюлетин на Националния институт за надзор на общественото здраве от 24.09.13. www.invs.sante.fr
Диетата за понижаване на холестерола
Добрата диета може да намали нивата на лошия холестерол с до 25%. Съвети от Франсоа Пайяр, кардиолог и Катрин Фреру, диетолог в сърдечно-съдовия център за превенция в Рен.