Твърде много банани вредни Въпрос към гинеколога проф
Уважаеми проф. Д-р Коста,
Още от бременността ми наистина ми харесваше да ям банани, поне два на ден, понякога и три. Може ли твърде много банани да бъдат вредни за нероденото дете? Четох, че те са под въпрос поради високото съдържание на калий. Колко банана на ден смятате, че са безопасни? Независимо от съдържанието на фруктоза:-). За това почти не ям сладкиши.
Благодаря ти много!
от lena168 на 21.03.2017 г., 20:14 часа
Твърде много банани са вредни?
Според Британската национална здравна служба, трябва да приемате около 3500 mg калий на ден по време на бременност. Други източници казват, че между 2000 и 3000 mg са необходими или "общи".
Калият присъства в много храни (картофи, кайсии, сушени плодове, също и банани), така че не трябва да приемате, че вашите нужди от калий са или трябва да бъдат покрити само от едно от ястията. Това означава, че получавате калий и от други храни.
Средният банан, тежащ 125 грама, съдържа около 450 mg калий. Около 7 (седем) банана биха отговорили на вашите нужди от калий, ако не сте получили друг калий. Това означава, че здравият човек ще трябва да консумира поне седем и половина банани, преди да бъде достигнато критичното ниво.
В обобщение, не е проблем да ядете два банана на ден.
Подобни въпроси на проф. Д-р Коста - хранене по време на бременност
Бананова обелка
Здравейте проф. Коста, аз съм в 35 + 6 седмици от бременността. Често, когато ядях банани, първо отрязвах върха с ножа, обелвам банана, обръщах ножа и отрязвам малко парче, преди да ям банана. За съжаление имам и преди това .
от DarMin 16.02.2017
Листерия в кутии с банани?
Уважаеми г-н Коста, ние просто се придвижваме и опаковам много в кутии за банани, в които преди това бяха транспортирани банани. Може ли да има Listeria в кутиите и има ли риск от инфекция или мога да го направя без колебание? Благодаря ти за .
от Елска 24 март 2016 г.
Яде се и бананова кора
Здравейте д-р Коста, първо благодаря много, че прочетохте многото въпроси и отговорихте по такъв приятелски и приятелски начин. Това кара бременните ни да се чувстваме добре. Нещо много глупаво ми се случи. Изядох парче бананова кора и го имам .
от Princess2016 12.01.2016
Зелени банани, пъпеш
Здравейте проф. Коста, имам най-лудите идеи за това какво може да бъде вредно за нероденото? 1. Има ли все още някои вредни зелени банани? Засегната е само черупката и не е домат. 2. При костилковите плодове само зърната са опасни, това .
от Анастасия 22.09.2015
Замърсители в банановата кора
Уважаеми проф. Коста, един приятел ми каза днес, че бананите са най-чистата химия, защото кората е изключително богата на замърсители. Тъй като от бременността си ям по 1-2 банана на ден и купувам по-малко биологични продукти, тъй като те не се предлагат навсякъде, .
на шега 30.06.2015
Допълнение: Наистина ли бананите са здрави в SS?
Уважаеми проф. Коста, наскоро ви попитах дали бананите са наистина здравословни в SS (алкохолно съдържание). След като отговорихте да на този въпрос, днес изядох банан по пътя - включително (светло) кафеникаво петно (гниене или не отвън .
на шега 11.06.2015
Наистина ли бананите са здрави в SS (алкохол)?
Уважаеми проф. Коста, тъй като бананите също се смятат за добра храна в СС, ядох по една (понякога и две) на ден. Сега научих, че презрелите банани могат да съдържат до 0,6 на хиляда. Доколкото знам, имам предимно жълти .
на шега 02.06.2015
Мандарини и банани
Здравейте д-р Коста, в момента ям много малко плодове от предпазливост срещу листериоза. Сега също прочетох, че трябва да внимавате в последната трета ssw. Сега въпросът ми, ако меля пресни банани или мандарини, мога ли да съм сигурен, че този плод .
от Тиела 29 октомври 2013 г.
Бананов чипс
Здравейте, аз също имам въпрос. Винаги съм обичал да ям тези (сушени) бананови чипсове. Не често, но понякога и цяла чанта. Освен калориите, които са там. Това вредно ли е по време на бременност? Много е .