Твърде добре, за да е истина Ролята на шоколада в диетата

Много хора биха били щастливи, ако най-накрая се окаже, че шоколадът се консумира всъщност и така можем да ядем неограничено количество от него, без да се страхуваме от затлъстяване. Разбира се, има много малко такава храна и шоколадът не е сред тях. Ако обаче консумираме качествено тъмен шоколад с високо качество на какао, не е нужно да се отказваме от него дори по време на диета и дори може да бъде в наша полза.

Изследователите отдавна са доказали, че какаото е богато на флавоноиди, така че е полезно за притока на кръв и поддържа ниско кръвно налягане.

Ако правилно консумираме качествен тъмен шоколад с високо съдържание на какао, не е нужно да се отказваме дори по време на диета

---