Твърде дебела и назад Диета, доказала идиотите
В продължение на 20 години Нерис Томас се отнасяше към диетата като към втората си работа, но едва когато се обедини с познатата на Индия Найт с наднормено тегло, килограмите най-накрая се възползваха максимално Какво щракна Приятелската система. Сега двойката е колективна 140 паунда, а диетата на Neris и Индия, устойчива на идиоти, тяхната хибридна ръчна програма с ниско съдържание на въглехидрати и "We Were So There" Pep talk - вече бестселър във Великобритания - кацна в Щатите. Тук те слушат захар, спандекс и начина, по който жените се саботират.
Мари Клер: Какъв беше катализаторът тук?
Нерис Томас: Помислих си защо съм успешна жена, която има фантастична филмова компания, дъщеря, брак - всичко е страхотно - и въпреки това не мога да се контролирам достатъчно, за да поправя това нещо, което ме направи нещастен в продължение на 20 години? И знаете, че имаше много разтриване, много триене на крака.
Индийски рицар: За мен част от това бяха 40 и реших, че няма да се разхождам на палатки в продължение на 30 години. Но не мислех, че ще има диета, която да работи - бях толкова далеч.
MC: Вместо това разработихте режим с ниско съдържание на въглехидрати - основно модифициран Аткинс - и установихте, че той наистина може да работи за вас.
И К: Избрахме от съществуващите диети, докато имахме с какво да живеем и след това го приехме от няколко лекари. Току-що се върнах от обяд с лаврак, спаначена салата и тоник с водка - просто обикновен обяд в кръчмата в Лондон. При този начин на хранене никой няма да забележи, че сте на диета.
MC: Имате „приятел на диетата“ - можете да споделите всяка стъпка от преживяването с някого, дори ако не сте в синхрон.
NT: Казах на Индия: "Никога няма да се придържам към него, ако наистина не говорим помежду си за това, което се случва в главите ни." Не мога да кажа, че беше лесно - Индия се придържаше към диетата им и се чувствах сякаш се въртя наоколо. Но това, което ме изведе на правилния път, бяха имейлите. Написахме хиляди от тях. Имах нужда от тази подкрепа и имах нужда от някой, който да бъде честен.
MC: Ток терапията прави плана ви различен?
И К: Ключът към това са емоционалните неща. Всички можем да правим методите в продължение на две седмици или месец - изяждаме целия грейпфрут или всички яйца или каквото и да било - но нашата диета ви принуждава да си задавате трудни въпроси и да обмисляте причините, които имате по този въпрос. След като го разплетете, останалото ще си дойде на мястото.
MC: Имали сте и голяма съпротива от приятели, които са разбрали, че сте на диета. Как беше?
NT: Получавате толкова много агресия, когато казвате: „Аз съм на диета“. Сякаш хората не могат да приемат, че правите нещо за себе си, което е доста страшно, ако мислите за това твърде дълго.
И К: Когато приятелката ви каже, че изглеждате добре, когато тежите 350 килограма, част от вас си мисли: Това не казва приятелят. Това е свързано със сложността на женските отношения. Подсъзнателно наличието на дебел приятел ви позволява да поръчате десерт.
MC: Защо храната е толкова напрегната за жените?
И К: Бих могъл да напиша още пет книги за жени и храна. Зависи от тази странна женска конкуренция, която може да бъде толкова самонаказваща се. Но аз наистина вярвам, по старомоден начин, че женското приятелство е специално и че в крайна сметка ще надделее над всички тези други глупости.
MC: Подходящ ли е този начин на хранене за хора, които не искат да отслабнат много, но искат да се чувстват по-добре?
И.К .: Това е наистина само за хора, които имат значително количество тегло, за да отслабнат. Но мисля, че захарта е дяволът и дори да не сте с наднормено тегло, можете да постигнете удивителни неща, като го изключите - като изключване на промените в настроението и енергийните сривове.
MC: Най-добрата част от това да бъдеш 70 килограма по-лек?
И К: Просто изглеждам много по-добре. Сега, в модна криза, мога да отида във всеки магазин - не само в отдел за спандекс, както преди.
NT: Някак си мислех, че когато отслабна, всичко ще ми пасне. И двамата похарчихме толкова пари, че беше катастрофа! Сигурен съм, че следващата ни книга ще бъде щастливи жени, много дългове.