Диета за анкилозиращ спондилит Диетата е за жени и мъже

Диета при анкилозиращ спондилит - един от методите за предотвратяване на пълното вкостяване на гръбначния стълб. Изключени от диетата ненужни продукти, е възможно да се забави процесът на дегенерация на хрущялната тъкан и да се замени с хрущялна. Важно е да се гарантира, че пациентът с болестта на Бехтерев има достатъчно микроелементи и здравословна диета.

Защо се нуждаете от специална диета

Болестта на Бехтерев или анкилозиращ спондилит се развива поради специалните гени в тялото. Когато тялото получи инфекция, тези гени карат хрущялната тъкан да поеме свойствата на инфекцията, за да ви предпази от болести. В резултат на анкилозиращ спондилит имунната система изпраща сили за борба с вашите хрущялни клетки. Те са унищожени и за да поддържа гръбначния стълб в „нормално състояние“, тялото изгражда кости на тяхно място.

Гръбначният стълб на пациента с анкилозиращ спондилит се превръща в неподвижна структура. Хората, засегнати от това заболяване, изпитват болезнени гърчове сутрин, постоянна болка в петите, оточни и възпалителни процеси. Мозъчните показатели се влошават, замаяни, започват predobmorochnye състояние, потъмняване на очите, повишено кръвно налягане.

Анкилозиращият спондилит не може да бъде излекуван напълно, но може да забави процеса на осификация на гръбначния стълб. Така че човекът да не замръзне завинаги в sognuvshejsya поза, е необходимо да се промени напълно начина на живот. Ядене на курсове по лекарства във физическа терапия Но един от най-важните моменти е диетата на пациента. Диетата трябва да включва такива продукти, които забавят растежа на костната тъкан, като същевременно дават на тялото достатъчно хранителни вещества, протеини, мазнини и въглехидрати.

Препоръки относно състава на диета

В диетата на пациенти, засегнати от анкилозиращ спондилит, трябва да се имат предвид следните препоръки:

Настолна сол неподходяща - по-добре е да я замените с изтъркани водорасли или морска сол;
Ако се използват мляко и млечни продукти, трябва да изберете най-малко мазната опция;
Как да получите повече зеленчуци и плодове;
Маслото и майонезата трябва да бъдат изоставени;
Позволено е да се яде масло, царевица, маслини, слънчоглед и лен, но не трябва да се рафинира;
Сухи плодове, семена, слънчогледови семки и ядки е желателно възможно най-често;
Билката има благоприятен ефект;
Зърнени храни, пълнозърнести храни, супи - предпочитана храна;
Пържената храна е вредна, по-добре е да се готви, яхния, соте;
За да укрепите хрущяла, трябва да варите храна повече върху костта, желатин;
Месните продукти в диетата трябва да се режат, а ако кацнат на масата, тогава трябва да са постни.

Като правило, млечните продукти страдат от това вредно и трябва да бъдат изключени от диетата с анкилозиращ спондилит, както вие kalciesoderzhashie. Калций и zakovyvaet гръбначния стълб пациент във фиксирана позиция, така че трябва да го вземете възможно най-малко. Точно както в организма липсва силиций, имате нужда от повече магданоз, маруля, копър.

Предвид факта, че тялото е на тази диета, липсва флуор, който за попълването му по-добре орехи орехи ядки.

Терапевтична средиземноморска диета

Когато болните от анкилозиращ спондилит, диетата в средиземноморски стил ще бъде най-добрата и най-важното - цялостно решение. Този диетичен комплекс е чист, при който болестта на болния спондилит не се гладува постоянно, не се наблюдава анемия. За тази диета се прилагат следните принципи:

Масата на три четвърти трябва да покрива плодове и зеленчуци. Колко зелени, ядки, пълнозърнести храни, боб и боб. Ето ви необходимите фибри и витамини;
Месни продукти червени изключени. Можете да ядете максимум веднъж седмично и то в ограничени количества. Катерица седи на тази диета получава от пиле до морски дарове. Но храната не трябва да е в излишък, помнете първото правило;
Зехтинът замества всички останали мазнини. Масло и мазнини не могат да се консумират цели. Може да яде масла от други растителни видове, но за предпочитане зехтин;
Подобна диета вече включва снабдяване със селен и сол. Осолената храна е изрично забранена. Заменете нуждата от подправки, билки.

В лозата съдържа полезна киселина. Ето защо естественото червено вино е от полза и използването му в малки количества се нуждае от два или три пъти на ден. Всичко останало, което виното в средиземноморската диета ще подобри храносмилането.

Диетата се задържа на цялата каша, брашното от тестени изделия, приготвено от твърд, тъмен ориз. Необходимо е хранене на всяка закуска, обяд или вечеря.

Зеленчуците и плодовете трябва да са три до шест пъти на ден. Пиле, използвано като основно ястие (до четири пъти седмично), морски дарове (до шест пъти седмично). Не яжте картофи повече от три пъти седмично. За четири дни могат да се изядат седем кокоши яйца. Имаме тъмен шоколад два пъти седмично.

Опитайте се да приготвите всичко сами, няма нищо в общественото хранене, не купувайте никакви продукти «под размразяване». Не пълнете храна majoneznymi сосове и кетчуп, тези продукти са основно вредни. Сладки напитки и сокове, изключени в тетрапака. Както казах, поглезете се с вино. По-добре е да не пиете стимулиращи напитки, чай и кафе. Диета Средиземноморска диета, направена така, че при човек с анкилозиращ спондилит и без достатъчно енергия.

Полезни рецепти

Е, ако диетата за анкилозиращ спондилит включва обичайната вегетарианска или syroedcheskij диета. Ако имате проблеми с храносмилането, излишни килограми, пациентът страда от алкохолизъм - по-добре е първо да прочистите тялото. Ето защо препоръчваме такива рецепти за почистване:

Вечерта сложете 2 с.л. Л. изми риска, след което го оставете във вода за една нощ. След като се събудите, изсипете ориза в тази вода в тиган. Изчакайте, докато заври, отцедете. Затова оставете ориза да заври в студена вода три пъти. След това го изяжте. Не много „вкусна“ рецепта, но полезна;
Измийте малко сушени кайсии, пригответе вряща вода, извадете я от огъня. Поставете сушените плодове в тази вода. Налейте вода; яжте сушени кайсии;
Вместо обичайните напитки, пийте две чаши натриев салицилита след хранене на обяд и вечеря;
За прочистване на бъбреците използвайте масло от сребърна ела и ленено семе, шипки, одуванчику, терпентин бор.