Творчески рецепти за гъби

Публикувай страници

Творчески рецепти за гъби
Гъбена супа
Пълнени гъбени палачинки
Агнешка салата с лисички
Обилна торта с гъби
Всички страници

Гъбени талиатели

Рецепта за 1 човек/426 ккал на порция

Кафяви гъби 5 средни 100 g
Лисички 100гр
Пълнозърнеста лента юфка сурова 70 g
Бяло вино 50 мл
Заквасена сметана 1 супена лъжица 30 g
Зеленчуков бульон 150 мл
Масло 5 g
Шалот 1 средно 30 g

Подправки и билки: кервил, 1 супена лъжица наситнен магданоз, 1 супена лъжица наситнени лешници, черен пипер, сол

Измийте и нарежете гъбите. Загрейте 1 чаена лъжичка олио в тиган, запържете шалота на кубчета, добавете гъбите и запържете с тях. Подправете със сол и черен пипер. Добавете зеленчуковия бульон и виното, разбъркайте билките и за кратко оставете да заври. След това намалете котлона и сгънете заквасената сметана. Подправете на вкус със сол, черен пипер и магданоз. Поддържай топло.
Междувременно пригответе юфката с панделки според инструкциите.
Сгънете в гъбения сос, препечете ядките и поръсете върху гъбните талиатели.

У дома
Хранителни съвети и Corona
Яжте. В профил
Курсове
XXL специален курс
Индивидуална терапия
Разходи и субсидии

МЕСТА И ДАТИ НА КУРСА КУРС "ЗДРАВОТЕЖНО ТЕГЛО"

Бързият преглед на текущата e.a.t. Оферта за курса.

Следващият сезон на курса започва отново през януари 2021 г.

Можете да намерите преглед на местоположенията и датите на курса ТУК

Следващ XXL курс BMI 40+ за тежко затлъстяване от BMI 40:

Кога?

Януари/февруари 2021 г.

Където?

Крефелд

Запазете срещи сега!

Регистрирайте се предварително предварително и си осигурете място в курса?

XXL курс BMI 40+: Настоящият опит на участниците в курса 2019/20

Актуално тук за четене: Ето как участниците в курса преживяха XXL курса от есента на 2019 г. до юли 2020 г. Фантастична загуба на тегло въпреки неприятностите на Corona.

НОВИЯТ КЪТ

Тук винаги ще намерите нова и интересна информация от света на храненето - от здравеопазването, научните изследвания и развитието, хранителната индустрия и много други.