NUTRIMUSCLE - 5-зърнени люспи Новини, видеоклипове, научни изследвания

от пегас »17 август 2009 10:58

от мащерка »17 август 2009 11:08

от пегас »17 август 2009 12:29

от manu25D »17 август 2009 12:36

5-те житни люспи ви позволяват да промените нивото на вкуса си.
Понякога го приемам в био магазин, с пълнозърнести/пълнозърнести семена, така че мисля, че ГИ не е твърде висок, вероятно около 40 - 50.

За да ги готвя ги слагам в белтъци, всичко разбърквам и след това правя палачинки с тях.

Наистина не харесвам вкуса, смесен с вода

от мащерка »17 август 2009 12:45

Щеше да работи, ако например смесвам 3 белтъка + 2 цели яйца + 100 г овесени ядки за сутринта в миксер с пасатор. и след това направете моя креп!

Признавам, че изглежда доста добре. но това не е твърде много 100гр овесени ядки?

от manu25D »17 август 2009 13:54

от мащерка »17 август 2009 г. 14:00

Lool ok ok, може да сложите сладко върху него?

И по отношение на готвенето. слагате ли масло върху тигана? ^^

от manu25D »17 август 2009 14:33

lol nen Не слагам сладко, ако трябва да сложа толкова, за да направя добри традиционни крепове

когато крепът е още горещ, понякога разтопявам малко шоколад с 90% какао.

Иначе за готвене не добавям мазнина. Взимам тефлонов тиган, загрявам го малко и слагам тестото върху него. След като крепът е малко сварен, вие го обръщате, той не оставя следи върху тигана

---