Тути съвети за отслабване
И те не са. Всеки работи по различен начин. От няколко години не се интересувам от отслабване, но за съжаление не мога да го пренебрегна днес. Принуден съм да го направя от заболяване, при което излишното тегло е рисков фактор за мен, за да го получа отново и също така затруднява възстановяването. Нямам естетическа причина, защото вече съм се примирил с формата на тялото, която получих. Не само искам да постигна състезателното си тегло преди 10 години, когато се забавлявах и изглеждах добре, но искам и да го запазя. Това е 90 кг, което би накарало една по-слаба жена да се изплаши, но ме накара да се почувствам страхотно. Писна ми от йо-йо, много разочарование, килограм тегло пълзене много лесно назад, ивиците, които се умножиха през последните години поради загуба на тегло.
Искам да бъда кръгла жена с форма на жена, а не слаба! Това е важно! Това беше първото нещо, което научих да си поставям постижими, реалистични цели, защото със сигурност НЕ ВСИЧКИ МОГАТ ДА БЪДАТ ТОНКИ. Това е страхотен бизнес трик, който бих признал, ако не видях толкова много жени да страдат от последствията. Добре печеливша индустрия беше изградена върху глупостите, за да направи всички равни, всички да бъдат слаби, защото само това е красиво. Или можете да сте слаби, но мнението на много успешни спортисти е, че имате нужда от много твърда диета и упражнения само ако подчинявате всичко на това да сте слаби и/или мускулести. Нещо за нещо. Но да предположим, че сме средностатистически хора със среден живот и имаме точно толкова, колкото да постигнем, освен да постигнем перфектната фигура.
Тогава нека вземем нашите общи селянски умове и да помислим! От колко време е така? Кажете от 60-те (епохата на Туиги). В продължение на хилядолетия преди нея широките й бедра, големите гърди и гърба, мекото, вълнообразно, буйно тяло бяха отличителните белези на секси жена. В момента няма да навлизам в него (може би един ден това ще стане отделна тема) защо това се е променило толкова много. И не трябваше да сме едни и същи, защото имаше нужда от всякакви персонализации (това е и до днес, просто мода да се скрие).
Въпросът е: много от нас заслужават решимостта да искат да отслабнат. Кой за социален натиск, кой за здраве, кой от естетически съображения. Четох много по темата, разговарях с много „посветени“ хора и пробвах много неща, преди да се роди мнението ми.