Tuti Диетични съвети срещу целулит добре; годни
Има ли трапчинки по бедрата? Не се огорчавайте, според статистиката 90% от жените се борят с целулит. Съзнателно хранене
Има ли трапчинки по бедрата? Не се огорчавайте, според статистиката 90% от жените се борят с целулит. Съзнателното хранене обаче може значително да подобри състоянието на кожата. Избягвайте да ядете преработени храни, захар, наситени мазнини, сол, алкохол и кофеин - всички знаем това. Но има ли диета, която помага за укрепване на съединителната тъкан? Не забравяйте да консумирате редовно следното и кожата ви скоро ще се подобри грандиозно.
Алкална вода
Хидратацията е най-важният елемент в борбата срещу целулита. Пълната, недехидратирана кожа може дори да покрие целулит от първа и втора степен. Пийте минимум 2,5 литра минерална вода на ден. Внимавайте, черният чай и кафето са диуретици, така че те не се броят в дневния Ви прием на течности! Тъй като подкисляването на тялото е отговорно и за развитието на целулит, най-изгодно е да се пие алкална вода.
Не пренебрегвайте и чая, тъй като билковите чайове с детоксикиращ ефект са много ефективни за премахване на трапчинки. Вземете различни антицелулитни смеси за чай в аптеките и био магазините. Ако не харесвате смесени чайове или търсите по-евтин вариант, можете да консумирате коприва или зелен чай. Свикнете с вкуса на ароматизирания чай, пропуснете захарта и меда, защото имат лош ефект върху състоянието на кожата ви.