Туризъм Този спорт изгаря повече калории, отколкото тренировка!
Ако не бяхме мислили: туризмът изгаря повече калории, отколкото напрегнатите тренировки във фитнеса.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Изпотяваме се във фитнеса и се измъчваме чрез напрегнати HIIT тренировки - и след това: Не просто всякакви модни спортове изгарят най-много калории, а добрият стар туризъм! Онлайн редакторът InStyle Александра вече разбра ...
Нека бъдем честни: Кой в крайна сметка не спортува, за да може да яде повече след това?!
Ето защо бях силно мотивиран от личния си треньор Джулия Майер във фитнес студио Elements за InStyle Fitness Challenge - можете да прочетете повече за това тук - чрез потното обучение.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
В края на краищата се обещава, че ще изгорите до 500 калории с HIIT тренировка. Но тази илюзия внезапно ми беше отнета. Това се дължи на новия Smartwatch "Versa" от Fitbit, който получих за тестване и който сега нося денем и нощем.