Тук отиват мазнините; елиминираме, когато отслабваме So Busy Girls

Но конкретно те отиват там, където тези мазнини, които отслабваме, когато отслабнем и които в крайна сметка изчезват ?

елиминираме

Мазнините не се превръщат в енергия

Мнозина отдавна вярват, че мазнините в крайна сметка се използват от тялото за енергия по време на физическа активност, откъдето идва и терминът „изгаряне на мазнини“.

Други са убедени, че елиминираме мазнините чрез изпотяване.

Но това са получени идеи !

В действителност не, изпотяването не ви кара да отслабвате и не изгаряме повече мазнини (или калории в този смисъл), когато се потим много.

Просто губим много вода и затова теглото ви може да варира толкова много от ден на ден.

По тази причина силно се препоръчва да не се претегляйте всеки ден защото това явление е съвсем нормално и тоне се обезсърчавайте, ако сте качили 1 килограм за една нощ.