Тук е връзката между биологичния часовник на вътрешните органи и енергийните меридиани! Щракнете върху мобилен телефон
Замисляли ли сте се защо енергията и настроението на тялото могат да се колебаят толкова често на ден? Докато хормоните и диетата играят важна роля, дневният ритъм е илюстриран от карта, която обяснява как са свързани органите на тялото и енергийните меридиани.
Енергийният часовник на човешкото тяло описва как енергията влияе върху всеки орган на тялото в определени часове през деня. Веднъж на всеки два часа енергията се премества в друг орган, което показва максималната енергия. Когато единият орган е в своя пик, противоположният орган е на най-ниското енергийно ниво.
Енергийният часовник на човешкото тяло ни помага да разберем кога и защо е добре да спортуваме, да ядем, да си почиваме или да спим. Елемент е свързан с всеки орган. По този начин можете по-добре да разберете нивото на емоциите или дискомфорта.
Ежедневен график на дейностите
(3 ч. Сутринта - 5 ч. Сутринта) - Бели дробове
Метал: самосъхранение, тъга
След като цикълът на съня приключи, тялото трябва да остане на топло, за да облекчи дейността на белите дробове. Дълбокото дишане ще помогне на нервите ви и ще ви направи щастливи да правите сутрешните си упражнения.
(5 am-7am) - Дебело черво
Сутринта е най-доброто време за елиминиране на токсините, вземане на душ или консумиране на колкото се може повече вода. Избягвайте кафето и се разхождайте.