Трудна връзка със съученик
Попитан от Александър
За съжаление се хващате, че сте много впечатлителни. И вие реагирате на критиката със сърцето си, а не с ушите си. Това говори за вашата уязвимост и силна уязвимост. Човекът те избра, защото му е смешно да проследи реакцията ти към теб. В крайна сметка реакцията ви е екзотична за него. В детството му имаше много безразличие към него. Затова никой не го приемаше на сериозно. Той може да бъде игнориран дълго време (говоря за диапазона от три до дванадесет години). И винаги го караше да се чувства зле. Затова той заключи - нека съучениците ми поне да ми се сърдят, отколкото изобщо да не забелязват. Затова той се смее на някого, обижда някого. И го забелязвате много добре. Това го кара да се чувства значим и значим. Повдигате самочувствието му. И сега можем да заключим - как да се справим с това. И просто - започнете да не го забелязвате, можете да добавите шеги в отговор. Той казва - Ти си толкова висок. И вие отговаряте с усмивка - И така тенът полага по-бързо. Или - Но аз имам дълги ръце, за разлика от вас, всичко ще стане повече и по-бързо. Важно е да се научите да се смеете, докато оставате емоционално невредими. И абсолютно безразличен към него. Вторият път можете да повторите шегата, третият път изобщо не можете да реагирате. Или кажете - Благодаря, вие сте много любезен, вероятно завършен Оксфорд. Запомнете правилото - От мен, като вода от гърба на патица. Научете, че мнението на другите ще се откачи от вас, като вода под душ, върху кожата ви и ще влезе в земята. Гъската също остава суха, тъй като от нея тече вода, без да влиза вътре. Благодарение на това той успешно оцелява в опасна среда. Изтеглете книгата на Елис "Хуманистична психотерапия". Това ще разшири възможностите ви и ще добави самочувствие. Когато спрете да го забелязвате, той бързо ще изостане, тъй като вече не повишавате самочувствието му с вниманието си.