Търсенето на морална помощ за отслабване с 25-30 кг - J; реши да отслабне - FORUM Nutrition - Doctissimo
Аз съм на 24 години и във вторник отидох на трудова медицина и ужас, тежах 98 кг (добре 97,8, като се претеглях вкъщи с електронна везна), аз съм 1m75 Чувствах се доста добре за себе си (знам основното нещо ) но там ме удари като шамар и трябва да се преоблека.
Използвам възможността приятелят ми да е далеч, за да ми приготви зеленчуци за супи. и за моя изненада тази сутрин вече бях 95,6 кг (възможно ли е да отслабна толкова през първите дни?).
Търся морална подкрепа, за да продължа работата си по отслабване! Благодаря ви предварително
Целувки отивам на работа !
да, възможно е да загубите толкова много. защото първите няколко килограма са най-лесни за сваляне.
когато скъпият ти се върне. опитайте се да продължите да обръщате внимание. Аз съм на диета на дукан. когато съм в чистия си протеинов период, той избира зеленчуци или тестени изделия, които добавя. и аз. Просто ям малко повече месо или риба.
Просто трябва да свикнете с факта, че преди хранене той често поглъща няколко парчета конте или колбас. в Бофорт. мамия.
за да компенсирам, съм с моята диета кока-кола. но ние сме съгласни. никога няма да бъде толкова приятно, колкото парче наденица Бофорт.
късмет. и още!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Sniff никой не ми отговаря, не исках да се вграждам в публикация, която вече съществуваше, но когато видя всички момичета, които си помагат, ревнувам .
Няма някой, който иска да отслабне и не иска да бъде сам .