Търсене trennkost m; sli други рецепти форум
Член от 17 януари 2002 г.
56 публикации (ø0.01/ден)
Веднъж един приятел започна с комбинирането на храна, това беше зърнена култура с ядки и т.н. и след това се печеше с мед.
Яде се с кисело мляко или кварк. насища изключително много.
някой има ли/рецептата.
това всъщност е много мазно?, --- пълен с калории. Имам предвид заради меда!
Член от 17 януари 2002 г.
403 публикации (ø0.06/ден)
може да ви предложи следните храни, комбиниращи рецепти за мюсли:
.) Мюсли от ябълки (K)
.) Мюсли с овесени ядки със сини сливи (K)
.) Мюсли от грейпфрут (E)
.) Овесени мюсли със стафиди, мед и др. Банан (K)
.) Мюсли от слива (K)
.) Мюсли с парченца ябълка (K)
.) Тризърнести люспи с морски зърнастец (K)
.) Кайсиеви мюсли (K)
.) Мюсли със спелта със сусам (K)
.) Мюсли от круши (K)
.) Хрупкави мюсли с ядки (K)
.) Мюсли от ябълки и моркови (K)
.) Мюсли от ревен (K)
.) Мюсли от морски зърнастец и слива (K)
.) Мюсли с смокини (K)
.) Световен шампион Мюсли (K)
.) Концентрация мюсли (K)
E = протеин
К = въглехидрати
Току-що прегледах рецептите, докато ги въвеждах, но не мисля, че е имало „гратен“. Но и аз никога не съм чувал за това.
Свържете се, ако се интересувате
LG
Кристин
Член от 17 януари 2002 г.
3 207 публикации (ø0,47/ден)
Мога да позная какво имаш предвид.
Това е мюсли, което се пече във фурната и след това се натрошава.
Някъде в „задната стая“ все още знам приблизително как се прави (съставки и количества). но за да съм на сигурно място, ще го проверя утре и ще напиша рецептата тук
Това мюсли се разбърква в кисело мляко или кварк и има страхотен вкус!
До утре
s'Mäusle
Член от 08/01/2001
4 120 публикации (ø0,58/ден)
250 г овесени ядки
300 г бадеми
120 г небелен сусам
125 г слънчогледови семки
250 г мед
1 супена лъжица слънчогледово олио, студено пресовано
250 г несулфуризирани стафиди
100 мл вода
Натрошете овесените ядки на люспи с люспичка. Ако нямате люспичка, можете да обърнете и готови, хрупкави овесени люспи. Нарежете грубо бадемите. Запечете сусама в тиган, без да добавяте мазнина и след това го оставете да се охлади.
Омесете всички приготвени съставки заедно със слънчогледовите семки и меда, за да образувате гъста каша. Загрейте фурната до 160 градуса. Смесете слънчогледовото олио и водата в масата и след това ги разпределете върху тигана. Печете сместа от мюсли за 1 до 1 1/2 часа и разбърквайте отново и отново между тях. По този начин става нервно.
След това оставете мюслито да се охлади. Накрая смесете стафидите и сложете всичко в буркан с бисквитки. Мюслито може да се съхранява по този начин няколко седмици.
Съвет: Хрупкавият мюсли може да се смеси с малко плътно мляко, меко кисело мляко или малко сметана и вода за закуска или като лека закуска. За по-пълна закуска можете да добавите банан или да настържете ронлива ябълка.
Хрупкавите трохи също имат добър вкус на сухо и са идеални,
ако усещате желанието за нещо сладко между тях.
Член от 08/01/2001
4 120 публикации (ø0,58/ден)
Въглехидратно хранене:
Мюсли, приготвени от житни люспи, с банан и стафиди,
Ядки и ядки. Без кисели плодове или прясно мляко, а само
подкиселени млечни продукти, напр. Б. кисело мляко, кефир, кварк. Или яжте хляб или
Ролки, с връх от неутралния ред като. Масло, салам, сурово
Шунка, тартар, пълномаслено сирене, крема сирене, кварк, яйчен жълтък.
-Сутринът започва с основно хранене,
състоящ се от плодове или мюсли с
Млечни продукти. Плодовете трябва да се консумират сами! Въпреки че се изисква киселинно храносмилане, той образува основи в тялото. Някои видове плодове като банани, смокини или сушени плодове ще му се противопоставят
смилани от основни ензими, следователно могат да се добавят към мюсли. мляко
се счита за храна, а не за напитка.
Член от 17 януари 2002 г.
56 публикации (ø0.01/ден)
huihui е все още много мед?
не би направил това дебело.
Член от 17 януари 2002 г.
56 публикации (ø0.01/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
403 публикации (ø0.06/ден)
В момента все още съм на работа, вечерта ще напиша 4-те рецепти.
Член от 17 януари 2002 г.
1133 публикации (ø0.16/ден)
| @ нора, ти ми кажи от кой източник черпиш мъдростта си. Наскоро се интересувах от разделянето на храната, но все още не съм се оставил да се увлека, като си купя книга. Бих искал да има нещо препоръчано! анги |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
56 публикации (ø0.01/ден)
.благодаря, че би било наистина адски хубаво.
Член от 17 януари 2002 г.
403 публикации (ø0.06/ден)
Може да препоръча следните книги:
.) Моето комбиниране на храна за начинаещи (Ursula Summ) Falken Verlag
ISBN 3-8068-4996-X
.) Комбинирана кухня за бързо хранене (Хелън Харпър) Falken Verlag
ISBN 3-8068-4746-0
.) Актуалното комбиниране на храни от Usula Summ Falken Verlag
ISBN 3-8068-4685-5
.) Храна, комбинираща 6-седмично лечение (Ursula Summ) Falken Verlag
ISBN 3-8068-1968-8
.) Нови рецепти за комбиниране на храни (Sonja Carlsson) BZ книга и време
ISBN 3-8166-9862-X
.) Здравословно и тънко с комбиниране на храна (Marie-Theres Wiener) BZ книга и време
ISBN 3-8166-9739-9
.) Комбиниране на здравословна и вкусна храна (не е посочен автор) Karl Müller Verlag
ISBN 3-86070-466-4
Тези книги са много добри (от моя гледна точка), тъй като там има много рецепти. Ако искате да приготвите комбиниране на храна, купете 2-3 книги, в противен случай с течение на времето винаги ще получавате една и съща храна на будилника си.
Член от 17 януари 2002 г.
403 публикации (ø0.06/ден)
Ето първите две рецепти:
Мюсли от ябълки
(1 човек)
1 ронлива ябълка, 100 г кисело мляко (3,5% масленост), 2 чаени лъжички фрутилоза, 3 с. Л. От хрупкави овесени люспи
Измийте ябълката, наредете я на четвъртина, отстранете костилката и настържете грубо. Разбъркайте киселото мляко с фрутилозата до гладка смес и разбъркайте настърганата ябълка. Поставете овесените ядки в купа и отгоре с киселото мляко.
Круша от зърнени култури
(1 човек)
2 сулфурирани сухи круши, 50 г ситно смляна пшеница, 200 мл вода, 2 супени лъжици сладка сметана, 1 супена лъжица мед, 1 чаена лъжичка ленено семе, 1 чаена лъжичка слънчогледови семки, 1 супена лъжица нарязани бадеми, 1 сулфурирана сушена кайсия
Нарежете крушите на ситно на кубчета и смесете с натрошената пшеница. Разбъркайте водата и оставете всичко да се накисне в хладилника за една нощ. На следващата сутрин сложете кашата в тенджера, оставете да заври за кратко и пречистете със сладката сметана. Подсладете с меда и поръсете с лененото семе и бадемите. Кайсията се нарязва на кубчета и се изсипва върху мюслито преди сервиране.
Член от 17 януари 2002 г.
403 публикации (ø0.06/ден)
Световен шампион зърнени култури
(4 човека)
80 g нежни пълнозърнести овесени люспи, 80 g пълнозърнести овесени люспи, 2 банана, 2 големи, ронливи ябълки, 100 g сушени, несулфуризирани кайсии, 4 супени лъжици белени слънчогледови семки, 4 супени лъжици ябълков или крушов сироп (магазин за здравословни храни), 800 g нискомаслено кисело мляко или кефир
Смесете нежните овесени люспи с обилните в купа. Обелете бананите, нарежете на филийки и добавете към овесените ядки. Измийте, подсушете и четвъртийте ябълките и отстранете сърцевината. Нарежете пулпата на малки парченца и добавете към люспите. Попарете кайсиите с вряща гореща вода, намажете малко с кухненска хартия, след това нарежете на малки кубчета и добавете към останалите плодове. Оставете слънчогледовите семки цели или грубо накълцани, добавете в купата и разбъркайте добре. Разделете мюслито на световния шампион в 4 купи и изсипете около 200 г кисело мляко или кефир върху всяка.
Концентрация мюсли
(4 човека)
120 g хрупкави овесени люспи, 50 g грубо нарязани орехи, 200 g нискомаслено кефир, 200 g сметана, 4 чаени лъжички кленов сироп или сироп от захарно цвекло, 2 ронливи ябълки
Препечете овесените люспи заедно с наситнените орехи в покрит тиган, без да добавяте мазнина, при непрекъснато разбъркване. След това разделете сместа на 4 купички и оставете да се охлади. Разбийте добре кефира. Разбийте сметаната, докато стане полутвърда, подсладете с кленов сироп или сироп от захарно цвекло и разбъркайте кефира. Разпределете тази смес върху порциите зърнени храни. Измийте ябълките, подсушете ги, четвърти ги и отстранете сърцевината. Нарежете пулпата на дебели филийки. Подредете резените ябълки върху всяка порция.
субектът е затворен
Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.