Търсене Бягане, писти за бягане - PROHARDWARE! Коментари
Първа фаза: Изградете подходяща основа с лесна основа с по-нисък сърдечен ритъм. Като цяло това „мога да говоря удобно, докато бягам“ е приблизително 70-75% от вашия максимален пулс.
Когато можете да бягате за около 10 км, така че основният им пулс да не движи повече от 5 съда, тогава можете да започнете следващата фаза.
Публикувайте активни теми
Някои програми имат показатели, подобни на оценката на относителното усилие на Strava, която може да оцени всички дейности?
Използвам Polar M430, там Polar Flow не дава нормално число, въпреки че има някакъв индекс за бягане, но все едно не е последователен.
С Garmin или Suunto (или някъде другаде) има нещо подобно за всяка дейност?
отговор на съобщение borix # 35024
Благодаря, това звучи наистина добре, ще опитам!
Какъв ще бъде подобен обобщен резултат тук? ИМПУЛС НА ОБУЧЕНИЕ?
Отговорете на съобщението на borix # 35030
Отговорете на вашето съобщение # 35038
Този часовник все още не е наличен, но скоро ще бъде наличен.
Имам POlar M430 и съм в експлоатация с него и имам много добро преживяване, те промениха това, от което се нуждаех през този ден, и за малко доплащане го правят по всяко време в продължение на няколко часа така или иначе. Качеството им обаче е много добро, така че няма съмнение, че трябва редовно да посещавате сервизен център.
Ако излезе ще пробвам Vantage M
Някой знае как работи вашата подложка за крака или по-специално STRYD?
Ако го свържа с работещ часовник, GPS сигналът също ще идва от там и по този начин измереното разстояние най-вероятно ще бъде по-точно.?
Също така би ми било интересно да видя дали маршрутът, отбелязан на картата, е по-точен, това ще помогне?
Благодаря за отговорите!
Разтревожи ме твърдението, свързано и с borix, тъй като тук stryd е посочен като най-точен от GPS гледна точка. Но тогава е точно само за измерване на разстояние, но не и за GPS проследяване само по себе си, което дори не знаете.
Отговор на съобщение # 35094
Благодаря за подробностите! Е, има такива неточности, за съжаление те ме дразнят отдавна, но започвам да се пускам, защото виждам въз основа на подробни тестове, че бих заменил моя Polar M430 с много по-скъп часовник, има много на неточността на GPS, затова се опитвам да се откажа и да се съсредоточа върху това. h развивам това, което не зависи от тези незначителни разлики, неточности.
Въпреки че харесвам h, кракът все още помага с точност, но в крайна сметка може да има толкова много плюсове, които не биха ми дали напредък.
От такава "техническа" гледна точка досега има едно нещо, което според мен напоследък много е помогнало в развитието, мотивацията, и това е Finish Time Estimator.
Въпреки че съм много мотивиран да бягам, виждам какви ще бъдат резултатите ми, вече имам много PB благодарение на това.
Отговорете на съобщението на Bencze # 35100
Това е адски добре, дори не знаех, че h е така! И там също така има плавна оценка на времето за край на часовниците Garmin?
Отговорете на съобщението на Даниел # 35103
Браво, красивият резултат!
Опитвам се да примамя един от приятелите си в Strava, сега той използва Sports Tracker.
Проблемът е, че самият този Sports Tracker не позволява синхронизация със Strava.
SyncMyTrack е идеалното решение за Android, но не е за iPhone.
Те знаят за някакво решение за ios, което свързва Sports Tracker със Strava?
Редактиране: Все още ще използвате ST за проследяване в движение, просто трябва да синхронизирате Stravara.
Благодаря за отговорите!
Знаете това индивидуално спасяване, което не предприемате, мацерирайте, но имам предвид, че няма много друго.
Гледах Tapiriik, за съжаление той не познава спортен тракер, само някои спортни писти, което за съжаление е различно.
Не разбирам как програма като тази не позволява синхронизиране и може да се експортира само един по един.
Един въпрос относно болката в коляното:
след дълъг крос бягане, точно (не междувременно) наистина започнах да наранявам дясното коляно с дясната страна в средата, с голяма странна, остра болка, сякаш съм го ударил (но със сигурност не). Оттогава се е улеснило и ако бягам на рекордна писта, не излиза голямо, но ако трябва да избягам, все още се чувствам малко.
Преди се разтягах, търкалях се, никога досега не е имало нещо подобно. Имате ли някакви идеи h какво бих могъл да направя с него, някакъв съвет, опит по въпроса?