Биология за забързана диета I

Този форум е отворен за следната статия: Биология за диета за бързо хранене I.

Статията е много супер.:) Хората биха имали нужда от още такива.:)

забързана

НО! Намерих откъс в него:

"Важното, от друга страна, е, че дневният ни калориен прием надвишава метаболитната стойност на телесното ни тегло."

Ние (успешно. D) броячи на калории ПО ВРЕМЕ НА ЕЖЕДНЕВНИЯ МЕТОД НА МЕТАЛИЗИРАНЕТО МИ СЕ ОПИТВАМЕ ДА ЗАПАЗИМ ВАШИЯ ДНЕВЕН КАЛОРИЯ Ако останем под него, отслабваме.:)

Ям 4 пъти на ден, а по-скоро 5 пъти, 6 пъти на ден и отслабвам.:)

БРОЯНЕТО НА КАЛОРИ ТРЯБВА ДА СЕ Сдвои с ВНИМАНИЕ: няма значение какво ядете.:)

Може да е брашно, но трябва да е брашно от овесени ядки; може да е сладко, но не и захарно; може да е въглехидрат, но трябва да се бавно усвоява и т.н.:)

НИКОГА не гладувам и отслабвам.

Просто обръщам внимание и преброявам.

Но това не е мястото за реклама.:)