Тромбозните знаци внимавайте за тези предупредителни знаци!
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Те често идват през нощта - тъпа, пронизваща болка в прасеца. Предупредителен сигнал, който трябва да се приема сериозно: Това може да е тромбоза, т.е. запушване на кръвоносен съд. Тук можете да разберете кои други признаци на тромбоза трябва да знаете.
Усложнения
Ако изпитвате болка в прасеца в резултат на това заболяване, трябва да действате бързо: За да избегнете усложнения като белодробна емболия, инсулт или инфаркт, лекарят обикновено ви дава лекарство за разреждане на кръвта.
Често тромбоза показват само малки промени в крака. Следните признаци на тромбоза трябва да се приемат сериозно:
Тежест
В началото на заболяването симптомите могат да се чувстват като безобидни възпалени мускули. Кракът става тежък и напрегнат. Съхранявайте го високо или направете няколко крачки около дискомфорта.
Болки в прасеца
Изведнъж се появява тъпа или дърпаща болка в прасеца. Симптомите се увеличават с натиск или при изправяне. Повдигането на крака може да намали симптомите. Болката обаче не отшумява напълно. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като това е един от най-очевидните признаци на тромбоза.
Синьо обезцветяване на крака
Забелязвате ли, че кракът е обезцветен? Едната страна е изключително бледа, червеникаво лилава или дори синя, особено след дълго стояне или седене. Не забравяйте да го прегледате.
Признаци на тромбоза: затопляне на кожата
Ако единият крак е по-топъл от другия, това също показва тромбоза. Можете да изпробвате това, като поставите дланите си едновременно на двата крака. Изчакайте около две минути, за да видите температурната разлика.
Подути крака
Кракът или поне част от него става дебел. Освен това телесната температура се повишава до 38 градуса по Целзий. Ако можете да изключите друга, по-безобидна причина, трябва незабавно да посетите лекар.
Предпазни мерки
Дали някой е особено изложен на риск от развитие на тромбоза, зависи от много различни фактори. Пушачите са по-склонни да бъдат засегнати, а хората над 70 и с наднормено тегло също са изложени на риск.
Можете сами да предприемете действия за защита на краката си: спортувайте редовно. Не е важно темпото, достатъчна е ежедневна разходка.
Ако не обичате да излизате на чист въздух, можете да правите и малки упражнения вкъщи: докато седите или лежите, повдигнете крака си, дръпнете пръстите на краката и ги изпънете отново. Изпълнявайте 20 пъти подред с двата крака последователно. Повторете това упражнение пет пъти на ден. Освен това не носете обувки на висок ток.
Пийте достатъчно
Балансираната диета също е важна. Освен това пийте достатъчно течности. Лекарите препоръчват най-малко два до три литра вода или неподсладен чай дневно. Пийте обаче кафе, черен чай и алкохолни напитки само умерено!
Когато тръгнете на дълго пътуване - независимо дали с автобус, влак или самолет - редовно ставате, за да предприемете няколко стъпки. Ако имате повишен риск от тромбоза, вземете компресионни чорапи от аптеката и aобръщайте голямо внимание на възможните признаци на тромбоза. С тези мерки можете да се насладите на почивката си без симптоми.