Тройна растителна мощ за сърцето ви

Какво правят билковите лекарства в медицината на сърцето? Тук едно антропософско лекарство предлага на сърцето добро обслужване. (Снимка: Lizard - Fotolia)

Засадете сила за сърцето си
Нервни сърдечни проблеми? - Имелът ще ви помогне
Вие сами държите ключа за пенсионното планиране
Здравословният начин на живот като актив
хранене
Затлъстяване
Дим
Заседнал начин на живот
стрес

Какво правят билковите лекарства в медицината на сърцето?

Антропософско лекарство предлага на сърцето добро обслужване тук, д-р. Якоб Грубер, старши лекар и ръководител на кардиологията в болница Herdecke в специализираното списание „Medical Tribune”.

Това е смес от пролетния кравец (Primula veris), магарешкия бодил (Onopordum acanthium) и кокошицата (Hyoscyamus niger), които заедно оказват положително влияние върху сърдечния ритъм.

Засадете сила за сърцето си

Лекарството Cardiodoron® (Weleda), направено от трите растения, според него е най-добре проученото антропософско лекарство след имел.

Освен това кардиологът посочва дългогодишен клиничен опит с препарата.

Сапонините от игликата укрепват белите дробове и систолната функция на сърцето. Henbane съдържа релаксиращи алкалоиди, които имат поддържащ ефект по време на диастола. А магарешкият бодил като „подхранващо“ растение подобрява дейността на сърдечния мускул.

Според антропософския възглед взаимодействието на трите полезни лечебни билки подпомага балансиращата ритмична сърдечна дейност.

В много случаи разходите за билковия препарат се поемат от здравната застраховка. Най-добре е да попитате за това.

Показания за употреба са сърдечни проблеми като болка в гърдите, задух и световъртеж, които са причинени от страх, вълнение или физическо натоварване и при които не може да се разпознае сърдечно заболяване.

Билковото лекарство може да се използва заедно с бета-блокери или АСЕ инхибитори при лечението на сърдечни заболявания, подчертава кардиологът д-р. Грубер.

Нервни сърдечни проблеми? - Имелът ще ви помогне

Имелът се предлага като естествено лекарство под формата на чай, прах, капки, сок, тинктура и хомеопатично разреждане в аптеките без рецепта.

Тези препаративни форми се използват главно срещу леки сърдечни заболявания, за нормализиране на кръвното налягане и срещу ревматични оплаквания, но също така и за укрепване на нервите. Заедно с глог, чесън или хмел имелът се предлага на възрастни хора като тоник.

Стимулиращият ефект върху сърдечно-съдовата система все още не е изследван адекватно научно.

Как да приготвите укрепващ сърцето чай: Изсипете една до две чаени лъжички изсушен имел от аптеката с чаша вряща вода и го оставете да стърчи за около четвърт час. Пийте чаша чай три пъти на ден.

Имел със студено втвърдяване: Изсипете две до три напълнени лъжици кафе студено с четвърт литър вода и го оставете да стърчи за 10 до 12 часа. Разбъркайте няколко пъти. Прецедете и загрейте малко, пийте по чаша два пъти на ден.

Ежедневно се препоръчват един до четири милилитра от тинктурата. Прахът от имел трябва да се приема с нож три пъти на ден, за да се понижи кръвното налягане.

Вие сами държите ключа за пенсионното планиране

Както почти никоя друга болест, сърдечно-съдовите заболявания показват, че начинът на живот играе решаваща роля.

Това се отнася за развитието и профилактиката, както и за лечението и последващите грижи.

Това е особено очевидно в Хранителни навици. Едностранната диета, затлъстяването и липсата на упражнения водят например до повишени нива на липидите в кръвта, високо кръвно налягане и диабет при възрастни.

Те от своя страна, заедно с тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол, са причина за сърдечно-съдови заболявания като инфаркти и инсулти.

Вече един малко намаление Кръвното налягане и нивата на липидите в кръвта значително намаляват риска, предупреждава директорът на СЗО Гро Харлем Брундланд.

За това не са необходими лекарства със странични ефекти. Простото преминаване към здравословен начин на живот е достатъчно, за да защитите сърцето и мозъка си.

Здравословният начин на живот като актив

Предходното удоволствие не е автоматично свързано с промяна в начина на живот.

Едно от най-интересните открития през последните няколко години: В някои европейски страни се играят добре поддържани и с любов отпразнувани неща Хранене в компания централна роля в живота и срещите на хората.

Сърдечните и кръвоносните заболявания се срещат много по-рядко, отколкото при нас.

Това важи особено за заобикалящите държави Средиземно море. „La dolce vita“ и „Живей като Бог във Франция“ вървят ръка за ръка с по-малък риск от инфаркт и инсулт.

Многобройни проучвания показват, че преминаването към средиземноморска диета има положителен ефект върху сърдечно-съдовите заболявания и рака.

хранене

Повечето от нас все още ядат твърде много, твърде мазни и прекалено сладки, твърде малко плодове и зеленчуци. Неправилната диета осигурява градивните елементи, от които се развиват артериоклероза, високо кръвно налягане и повишени нива на липидите в кръвта.

Те могат да изтеглят a Сърдечно заболяване след себе си. Скорошна констатация е, че неправилното хранене може да има отрицателни ефекти относително бързо.

Известният американски сърдечен лекар Дийн Орниш: „Еднократно хранене с високо съдържание на мазнини и холестерол може да накара тялото да освободи определен хормон.

Това предизвика Спазми в артериите и кара кръвта да се съсирва по-бързо. ”За щастие важи и обратното: промяната в диетата подобрява здравословните условия на сърцето и артериите в рамките на няколко седмици.

Затлъстяване

Истинското затлъстяване има редица неблагоприятни ефекти върху сърцето ви. Влошава неговото метаболизъм и вашата прогноза за бъдещето, ако вече страдате от сърдечно-съдови заболявания.

Затлъстяването може:

вършете повече работа на сърцето
усложнява работата му
повишаване на кръвното налягане
увеличаване на мускулната маса и кръвната нужда на сърцето и по този начин количеството кръв, с което сърцето трябва да се справи, което е отрицателно в случай на вече стеснени съдове
водят до повишени нива на кръвни мазнини и кръвна захар.

Ако отслабнете, можете да получите под контрол повечето рискови фактори за сърцето си. Можете да направите това с дългосрочна промяна в диетата и правилното количество упражнения.

Дим

Пушенето има редица вредни ефекти. Ракът на белия дроб е само един от тях.

Така че не само може да увреди вътрешните стени на артериите. По-скоро може да доведе до по-бързо съсирване на кръвта и артериите да се свият, така да се каже, което пречи на свободния поток на кръвта.

Пушачите с високо кръвно имат такова два пъти по-висок риск като непушачи, поддаване на сърдечен удар, пристъп на сън или внезапна сърдечна смърт.

Ако се откажете от пушенето, сърцето ви бързо създава по-добри условия за живот. Американски проучвания показват, че рискът от инфаркт намалява с 64 процента в рамките на три години. При жените рискът намалява още по-бързо.

Заседнал начин на живот

Междувременно твърде малко упражнения са „разцъфнали“ в независим рисков фактор. Независимо дали имате някакви други рискови фактори, се обмисля адекватна защита на сърцето Диван Картофи не е гарантирано.

Ако се добавят други рискови фактори, вашият риск се увеличава многократно. Заседналият начин на живот е един от факторите, които могат да доведат до високо кръвно налягане.

Тези, които се упражняват достатъчно, намаляват риска от инфаркт с повече от половината. По този начин понижавате кръвното налягане и липидите в кръвта.

Наднорменото тегло казва сбогом много по-лесно, Възрастен диабет се държи под контрол или изобщо не избухва. Всичко това се случва чрез нормална физическа активност, не е нужно да се занимавате със състезателни спортове.

стрес

Въпреки че този рисков фактор се споменава отново и отново, на него се обръща твърде малко внимание: Емоционалният стрес ускорява развитието на сърдечни заболявания. Възниква остро или хронично.

Хората са толкова предразположени, че можем по-добре да се „справим“ с острия стрес, отколкото с хроничния натиск. Този механизъм ни осигури в хода на еволюцията да оцелееш.

За съжаление, в нашата съвременна цивилизация сме склонни да страдаме от хроничен стрес, който не намаляваме адекватно. Дори разкъсваме тишината на последните места за убежище с бипкане по факс, звънци за мобилни телефони или тропот на лаптопи.

Хроничният стрес води до напрежение в мускулите. Сърцето е мускул. Това може Съдови спазми имат за последица.

В допълнение, тялото освобождава много хормони под стрес, което води до по-бързо натрупване на отлагания в артериите.

Емоционалният стрес възниква от социалната изолация. Тук мъжете са по-изложени на риск.

Най-големите здравни рискове от стрес възникват, когато хората не могат да повлияят на работата или условията си на живот. Всъщност често не може да се направи много по въпроса.

Това, което можете да промените обаче, е начинът, по който се справяте с чувствата си и ситуацията, в която живеете. Не търсете щастие и спокойствие на грешното място. Можете да научите това конкретно.

Сърдечен риск: твърде рано за упражнения след инфекция Всеки, който спортува твърде рано след инфекция, излага сърцето си на опасност и рискува възпаление на сърдечния мускул. Повече тук. > прочетете повече