Трябва; помагат за отслабване СПЕШНО - Наднормено тегло и затлъстяване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
стигнахте до правилната врата! тук ще намерите много хора, готови да ви подкрепят !
Няма диета, която да ви привлича .
Ако искате да отслабнете внимателно, без да страдате прекалено много, изберете балансирана диета като хронохранене или наблюдатели на теглото (но има и други възможности за избор, които не са ограничени до тези две)
прочетете публикациите в този форум малко и намерете какво би ви свързвало най-много !
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Ако можем да ви помогнем, това ще бъде с удоволствие. Всички сме тук за това
Следвайте съвета на Бей, но не се колебайте да ни „позвъните“, ако имате нужда от повече от това !
Ще се видим скоро !
Подобни теми
имат нужда от приятели
Имам нужда някой да ме рита по дупето
ТЕГЛО НА КАЛЦИЯ
нуждая се от теб
Здравей! Кажи ми каква диета си правил, за да свалиш 13 кг? Вашата идея беше да отслабнете?
Що се отнася до вашата почивка, мисля, че това е добър начин да тествате ZERMATI и вашите хранителни усещания. Вземете това, което ви прави щастливи, яжте бавно, като обръщате внимание на вкуса, мириса и структурата на храната, яжте и с очите си! Но всичко това не трябва да е ограничение, а просто по-забавно!
И тогава на почивка, обикновено се движим много, посещаваме нещата, изведнъж, мислим по-малко и имаме по-малко време за закуска! Освен това е горещо, това ви прави по-малко гладни.
И накрая, определено ще ви ударят навсякъде и какво ви кара да се чувствате желани?!