Трябва ли да забраним захарта
„Здравейте, смятам да отслабна, като същевременно запазя възможно най-много мускули. Но сега обичам сладките храни и трудно ще се справя без тях! Трябва ли наистина да забраним захарта, когато искаме да отслабнем? "
Отговорът е очевидно не. Въглехидратите, в ежедневния език „захари“, по никакъв начин не са забранени поради няколко причини:
- Подхранване на мозъка: глюкозата е единственият източник на енергия, тъй като липидите са молекули, които са твърде "големи", за да бъдат използвани от мозъка.
МАГНЕЗИЙ с висока асимилация
Магнезият е основен елемент за човешкото тяло, който спомага за по-добро физическо и мускулно възстановяване и участва в правилното функциониране на нервната система.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Магнезиев комплекс с висока асимилация (цитрат + бисглицинат)
- Уникална бионаличност, много висока концентрация
- Бори се с умората и стреса
- Насърчава съня и възстановяването
- Без вредни помощни вещества/произведено във Франция
- 10% отстъпка с код МУСКУ
- Подхранвайте мускулите ни: ако не искате мускулите да черпят от вашите протеинови запаси за енергия, тогава е по-добре да му осигурите глюкоза. Този прием трябва да бъде относително редовен по време на тренировка, за да позволи на панкреаса да отделя инсулин, много полезен хормон. По този начин тялото ще запази своите резерви и ще избегне използването на ресурси като протеини.
The захар няма много добра репутация, често е обвиняван, че причинява различни разстройства и насърчава затлъстяването. Като насока ви съветваме да приемате въглехидрати или захари в храната и да не добавяте допълнително. Яденето на храна, която съдържа захар, няма да навреди на здравето на индивида, ако останалата част от диетата е балансирана. Ключът е да останете разумни и да не злоупотребявате, в противен случай това ще навреди на здравето.