Трябва ли да правим предварителна тренировка преди всяка тренировка на Optigura

Предтренировката или често наричана бустер за изграждане на мускули е формула "всичко в едно", съставена главно от стимулиращи съставки, които ви позволяват да увеличите енергията си, за да подкрепите интензивни и трайни усилия.

трябва

Какво е предтренировка ?

Както подсказва името му, това е продукт, който се консумира преди тренировка, за да се избегне рискът от умора и да се увеличи ефектът на бдителност и концентрация за по-голяма производителност.

Като цяло, предтренировката е богата на кофеин, естествено психотропно вещество, известно със своите стимулиращи ефекти (1), но също така и на аминокиселини, които могат да стимулират задръстванията и издръжливостта, като аргинин (2) и L-цитрулин малат (3). Също така можем да намерим L-карнитин, аминокиселина, която може да насърчи транспорта на мазнини за енергия и следователно да допринесе за загуба на тегло и мазнини (4). Някои бустери също съдържат креатин, аминокиселина, известна със способността си да увеличава силата и производителността при кратки, интензивни усилия като културизъм (5) като My Energy Pump от MyMuscle или C4 Original от Cellucor.

MyMuscle

  • Подобрява физическата работоспособност
  • 200mg кофеин на доза
  • Creapure® патентована форма креатин
  • 100% сертифициран халал продукт

Следователно предварителната тренировка е продукт, предназначен да даде най-доброто от себе си! За тези, които са чувствителни към кофеина, има предварителни тренировки без кофеин като Pump Xplode Powder от Olimp Sport Nutrition или AMI-NO Xpress от Scitec Nutrition. За хората, които искат да избегнат консумацията на креатин преди сесия, има, разбира се, предварителни тренировки без креатин като Black Blood CAF + от BioTech USA или Amino Energy от Optimum Nutrition.