Трябва ли да постим (като нашите предци
Тук ще откриете важна книга, ако искате да подобрите общото си здравословно състояние (или да го поддържате).
Вие също ще откриете 9 природни лекари, които са там, безплатни и които трябва да използвате, за да имате тонизиращо здраве !
Щракнете тук, за да видите моята програма "Еликсир за изгаряне на мазнини", която позволява да се следва бързо, "по-внимателно" и която ви предлага същите ползи за вашето здраве.
Текстова версия на видеото:
„Здравейте, Седрик е от Forme Attitude, добре дошъл в това видео.
Ще ви разкажа за книга, която трябва да прочетете, която ви препоръчвам. То е " Чудото на поста "," Пост "на английски означава На гладно, ако погледнем другаде какво означава „Закуска“; закуска, на френски „закуска“, все пак е добре, това е обяд, така че това означава, че ние отрежете бързо, ние обядваме ’, а на английски е същото като закуска’ и бързо ’означава да прекъснем поста. „Пост“ на английски означава да правите бързо и затова въпросната книга е „Чудото на гладуването“, така че „Чудото на поста“.
Написано е от Пол Браг, затова ви препоръчвам тази книга. Той върви напълно с палео, тъй като палеото се базира точно на това, което нашето предци-ловци. Нашите предци много често постиха не по избор, а просто защото нямаха избор и трябваше да постят.
Често мислим, че закуската е ХРАНА най-много ВАЖНО на деня, че ако не закусваме добре, ще бъдем мъртви, няма да имаме енергия. Което е напълно НЕВЯРНО, така че можете да вземете теста и за щастие, в противен случай вие и аз не бихме били тук днес през 21-ви век, тъй като от палеолитна гледна точка точно, ако нашите предци не са яли 6 часа, на ден, 2, 3 или дори 4 дни, ами те трябваше да бъдат в добра форма и да бъдат отгоре на нещата, да бъдат нащрек, за да могат да намерят храна.
Ако момчетата станаха сутринта, нямаха храна, вече бяха мъртви, никога нямаше да сме там! Разбирате ли какво имам предвид? ☺ Така че не, когато постим, ние сме много повече ясно в главата му, ние работи много по-добре, много повече да нащрек и ние също имаме много енергия.
Знам, че тренирам много сутрин на гладно и имам много, много енергия! И така, направих тридневно гладуване напоследък, станах наистина, наистина, наистина добре. Изобщо не бях гладен, днес не знаеш какво всъщност е да си гладен. Изглежда, че яденето 2, 3, 4 пъти на ден е задължително. Макар и никак! Наистина не трябва да бъдете хранителен роб.
Постенето като това вече не ви прави роби на храната. Ти си шефът! Вземете контрол, Така аз за един ден, 2, 3 дни реших, че няма да ям и няма да мисля само за храна през цялото време, аз контролирам и тук вече не си роб. Тогава това, което ми харесва в тази книга, е един малък пасаж, ще ви го цитирам, всъщност се казва: " човешкото тяло е много добре направено и че имаме вътре в себе си, девет лекари, които са на нашите услуги ".
Много пъти, когато хората са болни, това, което ще направят, е да приемат лекарства, докато когато сте болни имате симптоми, например холестерол, имате симптоми. Може да е нещо добро, тялото ви казва: ' Хей пич ! Не е наред, имате твърде много холестерол, имате твърде много диабет. Има нещо грешно! ' Така че това, което правим, е да приемаме лекарства ДА СЛЕЧИ симптомът! Ето как шофирате, бум, светлината на колата казва „прегрята“ и ето как взимате крушката и я изключвате !
Същото е, така че не! Какво да правим, имаме симптом, това е лоша новина, но трябва да го поправим ! Коригирайте проблема при източника а не просто извадете крушката! Така че в човешкото тяло наистина имаме девет лекари на нашите услуги, безплатно е и ще ви ги изброя.
- Първият е лекарят СЛЪНЦЕ, там има много слънце, слънцето е много важно за витамин D. Отново сме склонни да казваме, че не трябва да излизате на слънце, че ще получите рак на кожата. В момента имам рак на кожата, защото се изложих за две минути. Трябва да продавате сметана, така че да кажем, че не трябва да се излагате, отново има щастлив медиум. Така че слънцето е необходимо за живота! Всичко, което виждате там, листата, дърветата и всичко това, там е благодарение на слънцето ! СЛЪНЦЕТО Е НЕОБХОДИМО ЗА ЖИВОТА ! Както ви казах, това е, което ви кара да се напълните с витамин D или не, слънцето наистина е ОСНОВНО, така ИЗЛЕЗ, запретнете ръкави, дръпнете панталона, Попийте слънцето, витамин D е много важен, той е много полезен и за морала, затова през зимата има най-много самоубийства. Това е лудост, но наистина е така. Така че първият лекар ЕСТЕСТВЕН и БЕЗПЛАТНО то е ЛЕКАР СЛЪНЦЕ !