Трябва ли да ям ориз вечер (хранене, съвети, диета)
Здравейте, всъщност днес реших да ям индийски с ориз и сос и това вкусно месо с него. Въпреки това, той работи само вечер и тъй като всъщност е предписано, не трябва да ядете въглехидрати вечер. Трябва ли или не трябва. Искам да кажа, че ви прави дебели и все още имам 700kcal от дневния си прием
5 отговора
Бих го изял. Не е нужно да го ядете всеки ден. Тогава утре ще хапнете малко повече плодове. Що се отнася до месото, нямам представа, аз съм вегетарианец;).
Зависи и дали сте прекалено много, ако погълнете нормално количество, със сигурност не е вредно.
Между другото: Приятен апетит xD
Кой какво ти казва? Можете да ядете wifi и каквото пожелаете, стига да спортувате и да нямате наднормено тегло. Това не зависи от времето на деня, а от дневната дажба
Проблемът с такава вечеря не е оризът, а мазният сос и месото, те осигуряват много калории, които ви напълняват, а не оризът
Кой диктува колко часа трябва да ядете?: Д
Да, защо не, ако спортувате достатъчно като мен от тренировките сега ориз и пуйка:-) mfg: Kris
подобни въпроси
Чела съм, че оризът е безопасен за консумация. На друга страница прочетох, че оризът има много хидрати на колене и за разлика от макароните не бива да се яде вечер. Какво в момента?
Преди 2 дни ядох ориз вечер, само ориз със сос (много ориз), а сега ме болят стомаха след ядене на ориз. Винаги съм имал това с ориз, но само около половин час след ядене. Сега го имам от 2 дни и просто исках да знам дали някой знае за вас или може да ми даде съвет.
Здравейте хора, днес правя диета, виейте и днес ядох само ябълка и портокал (спестете си поговорките, че трябва да ядете моля) Не мога да се храня здравословно, защото имам само бързо хранене на работа, но кой прибирам се сега се прибирам в 7 сутринта и исках да си направя птиче месо и ориз (варен) без сол без нищо . исках да знам дали е късно в 19 вечерта да хапна нещо такова? Какво да ям, ако това не е правилно. Благодаря предварително:)
Знам, че не трябва да ядете нищо вечер. Но все пак ... много напълнявате, когато вечер ядете банани?
Мога ли да отслабна и ако ям 1000 ккал, но нормално, напр. Два тота сутрин по обяд ориз с месо и вечер мюсли. Или трябва да ям плодове, зеленчуци и нискомаслена храна?
Хей . трябва да постим утре. Така че не трябва, но ще постим: D
Тази вечер трябва да се събудя и да ям. Това, което ви засища дълго време и не ви прави дебели?
Не обръщам внимание на това, което ям, докато постим. Основното е, че ви изпълва. Но и аз не искам да качвам килограми.
Всъщност бях планирал да ям ориз и юфка, но 1. твърде много kh и 2. юфка не ви пълнят.
Мога да консумирам само 80-100 грама въглехидрати на ден. Реших си сам. Реших да ям малко корнфлейкс, след като съм ял (обичам ги). Тогава поне съм в добро настроение: D
Ако ям много, искам поне да обърна внимание какво ям и колко.
Просто си мислех какво е най-добре за мен да вечерям и бях помислил да си купя зеленчукова чиния с ориз от китайците и се чудех дали е добре да ям ориз вечер, ако целта е да отслабна.
Лично аз също не съм приятел на Maqerquark, ако това идва като предложение.
Обратно към тема, какво мислите?
Хей момчета:) (момичета) Реших да сваля няколко килограма. Защото съм малко дебела. И всъщност не трябва да ядете нищо след 17:00. Но тъй като ям много, това ми е трудно:/Висока съм 1,71 и кое ТЕГЛО Е НОРМАЛНО? Аз съм на 15 години. Вечерта исках САМО да ям пържени яйца и зеленчуци. И така или иначе пия само вода ! Чух, че пържените яйца са здрави вечер или нещо подобно . Може ли някой да ми направи кратка версия, че е здравословно или лошо? И какво тегло е нормално при 1,71 (15 години)? Благодаря предварително:)
Кои са по-добри за здравословно хранене, което не ви напълнява. (Без сос)
Забелязах, че почти всяка продавачка зад колбаса в месаря е „малко“ с наднормено тегло. Мисля, че ядете прекалено много месо.
(както казах басмати ориз.Не искам пълнозърнест ориз.) * * Допълнителни зеленчуци и от време на време месо и риба . би ли работило? Благодаря предварително!:)**
Винаги съм си мислел, че оризът не ви напълнява, всъщност има дехидратиращ ефект, но наскоро чух, че оризът може да ви напълнее. Доколко е вярно, какво се крие зад него?
Приятелят ми обикновено яде топло два пъти на ден. По време на обяд той често носи готови тестени изделия със сос от супермаркета със себе си. Вечер обикновено има месо с някаква гарнитура вкъщи. Тъй като той също е с наднормено тегло, аз се запитах дали трябва да ядете топло два пъти. Ако искате да отслабнете, не би било по-добре да ядете студено поне веднъж?
Ако искате да отслабнете, можете ли да ядете ориз (бял) със зеленчуци за обяд? Не бих ял въглехидрати вечер. Благодаря