Трябва ли да давате на детето си витамин D?
Сред многото витамини от съществено значение за нашето тяло, като цяло приносът чрез балансирана диета ни позволява да покрием всички наши ежедневни нужди. Ако определени витамини се съдържат в конкретна диета, какъвто е случаят с витамин С например в цитрусовите плодове, витамин D се произвежда независимо от нашето тяло и неговият синтез се осъществява благодарение на съществен елемент: слънцето! И така, трябва ли на бебето да се дава витамин D, тъй като твърде крехката му кожа не може да бъде изложена на слънце? В какво количество, за колко време и под каква форма? Следвайте всички съвети на вашия фармацевт, за да можете да отговорите на всички тези въпроси и безопасно да допълвате бебето или не с витамин D.
Обобщение
- Необходимо ли е новородените задължително да приемат витамин D. ?
- Какви са различните възможни добавки с витамин D ?
- Нашата селекция от детски витамини
- Витамин D, какво е това ?
- Къде да намерим витамин D ?
- Под каква форма да се дава витамин D ?
Необходимо ли е новородените непременно да приемат витамин D. ?
Витамин D е от съществено значение за растежа и развитието на новороденото, тъй като играе важна роля за поддържането на здрави кости и зъби.
Още по време на бременност, дори ако мненията се разминават според Висшия орган по здравеопазване или Националния колеж на френските гинеколози и акушер-гинеколози (CNGOF), се дава добавка с витамин D, необходима за изграждането на бебешки кости. Тази добавка трябва да продължи известно време след раждането и по-специално съществува консенсус за възрастовата група от 18 до 24 месеца на детето, след това през първите 5 години на детето, но с еднократна добавка през месец.
Кърмата е идеалната храна за кърмачета. Количествата на витамин D в кърмата обаче не са достатъчни, за да отговорят на нуждите на бебето. Ето защо се препоръчва и по лекарско предписание да давате на кърмените деца добавка с витамин D. Тази добавка ще продължи, докато чака, за да може да запълни изисквания за витамин D от разнообразната диета. По този начин повечето кърмени бебета се нуждаят от добавка от 400 IU (международни единици) веднъж дневно, а бебетата в Далечния Север или бебетата с черна кожа ще се нуждаят от по-висока добавка в размер на 800 IU веднъж дневно за месеците октомври до април.
Бебетата, които не са на кърма и които приемат адаптирано мляко, не се нуждаят от добавка с витамин D. Всъщност тези храни за бебета вече са обогатени с витамин D и това е задължително от 1992 г. Но все още има бебета в Далечния север, както бебетата с тъмна кожа все още трябва да получават добавки с витамин D до 400 IU на ден от октомври до април.
Какви са различните налични добавки с витамин D ?
На аптечния пазар има няколко добавки с витамин D, някои от които се отпускат само по лекарско предписание, но други са свободно достъпни. Във всички случаи попитайте Вашия лекар и/или фармацевт за съвет преди да дадете витамин D на дете. Повечето от добавки с витамин D за деца са в течна форма и ако някои съдържат доза витамин D в една капка други съдържат дозата в един милилитър. Следователно е необходимо да бъдете изключително бдителни, когато избирате и давате добавка на витамин D на дете.
От друга страна, за деца от 4-6 години, мултивитаминни комплекси също съдържащи калций и други витамини, необходими за растежа, се предлагат в аптеките.
Така че трябва да допълваме бебето с витамин D ? Да, но никога без медицински съвет ! Той е жизненоважен витамин за развитието на бебето и профилактика на рахит. Въпреки че се синтезира предимно от слънцето, тъй като не може да става въпрос за излагане на крехката бебешка кожа на вредните слънчеви лъчи, може да се наложи добавка при бебета и особено при кърмените бебета. Във всички случаи е важно да потърсите съвет от вашия фармацевт, за да не предозирате витамин D при малки деца.