Трябва да свалите 40 килограма, докато вършите офис работа! Рипост
Джеси работи в офис и преди е била фен на храната, пържена в масло. Тъй като вършеше заседнала работа и изобщо не се движеше до него, той бавно, но сигурно сложи килограмите. Освен това до края на деня той винаги беше толкова уморен, че нямаше сили да се справи дали е здрав за това, което набързо грабваше.
Жестока, но ефективна конфронтация
Той тихо отбеляза, че балансът тежи с 3-4 килограма повече от баланса от година на година, през 2012 г. той достига 97 килограма. Докато драстичната промяна във фигурата му не беше забележима, тя привлече погледите на негови познати. Един от приятелите му, като се възползва от общия обяд, безмилостно изказа мнението си в очите си.
Най-много ме шокира колко храна ядеше Джеси! Освен това от най-бедните съставки! За Джеси разговорът беше като сърдечен шамар, който я караше да мисли сериозно. Започна да обръща внимание на това колко яде и оттам насетне търсеше малки порции. Той замени обичайните пица, хамбургер и пържени картофи със здравословна храна, главно зеленчуци, птици и риба.
Невероятна промяна само за седмица!
Само за седмица промяната беше огромна и даде сила на огорчената преди това жена. Тя се застъпи още по-професионално за диетата си и си постави цел: беше решена да бъде красива, желана, секси жена. Той подчини всичко на тази цел и тъй като и сърцето, и душата му го диктуваха, цялата суматоха и промяна на начина на живот вече не беше проблем. В голяма помощ беше, разбира се, че Джеси осъзна, че не трябва да гладува, за да се промени, а спортът, който току-що беше включила в живота си, дори беше добър за нея.