Трябва бързо да загубя стомаха и бедрата! R; Solu - Форум за отслабване - Journal des Femmes

Имам огромен проблем: на 15 години съм и тежа повече от 64 килограма. Никъде не стигам: спортът не ме притеснява и диетите не работят. Имам повече мотивация, дори спирам да спортувам. Имам слонски бедра и корем на хипопотам !

загубя

Ако имате решение да отслабнете, без да бягате, защото няма да мога или да се откажа от захарта, ще го взема предвид.

Благодаря ви предварително, ако ме спасите от ада.

PS Искам да отслабна, защото имам брак след два месеца, така че ще има решение, което се случва след два месеца.

1 отговор

Здравейте, забравихте да дадете размера си. Теглото се оценява спрямо размера.

Не трябва да искате да отслабвате за сватба и след това да се върнете към старите навици, в противен случай килограмите ще се върнат много бързо с може би още един или два.

Трябва да бъдете внимателни с подсладените храни, а също и с мазни храни и дори сладки и мазни храни. Внимавайте за корабите, картофите, които трябва да бъдат премахнати.