Трите лъжи на затлъстяването, може и вие да работите от него

Тази реалност до голяма степен разпространява лъжите за затлъстяването, което направи много хора разочаровани от диетата си, така наречените „експерти“, себе си и телата си.

Може би знаете някои от тези работи без ваше знание? Ето три лъжи от много, които може би сте приели.

Лъжа номер едно.
Нашето тяло е обект в безсъзнание, който трябва да се поклони на нашата воля. Ами ако тялото ви всъщност е в съзнание? Ами ако знаете какво е най-доброто за него? Идеята, че трябва да „владеем” над телата си, произтича от религиозни доктрини, които ни казват, че сме далеч по-големи от телата си и от земята и от животинското царство. Трудно ли е или лесно за вас? Колко висши позиции трябва да заемете, за да повярвате в това? Това отношение някога е работило за вас?

Щом наистина признаем, че телата ни са в съзнание, пред нас се откриват всякакви нови възможности. Партньорството, вместо нашето тяло, за да се опитаме да управляваме над него, ни отвежда от мястото на антагонизма в пространството на сътрудничество. Можем ли да заменим телата и знанията си? Разбира се, въпреки че резултатът рядко е такъв, какъвто мислим, че трябва да бъде, а резултатите рядко остават.

Ами ако уважавате тялото си, вместо да упражнявате власт над него? Колко може да се промени това за вас?

Лъжа номер две.
Професионалистите знаят по-добре от вас как трябва да се отнасяте към тялото си. Защо някой трябва да знае повече за това какво е полезно за тялото ви, отколкото за вас? Не ви ли изглежда малко нелепа идеята да принудите нечия система върху тялото си? Повечето от нас бяха научени рано, че не можем да си вярваме, че знаем какво знаем, но винаги трябва да се доверяваме на „експерти“. Това гарантира, че ще бъдем контролируеми и че никога няма да влезем в общността на единството, което е възможно с нашите тела. Ами ако сте готови да започнете да разпознавате какво е вярно за вас, което включва способността да общувате с тялото си и да слушате тялото си. Ами ако станете „експерт“ на себе си?