Трикове за красота от супермоделите от 90-те
Краят на Седмицата на модата в Милано представи колекцията на Донатела Версаче пролет-лято 2018; чрез тази колекция тя отдаде почит на покойния Джани Версаче, събирайки пет от супермоделите от 90-те: Наоми Кембъл, Синди Крауфорд, Клаудия Шифър, Карла Бруни и Хелена Кристенсен вървяха ръка за ръка, зад Донатела, за грандиозен завършек.
И петимата вече са на 50-те, но изглежда изобщо не са остарели в сравнение с времето, когато са били на подиума. И така, как точно са успели? От внимателно наблюдавана диета до козметични процедури, разберете как тези супермодели поддържат теглото, красотата и младостта си.
Наоми Кембъл, 47 г.
Грижа за кожата: За Кембъл хидратацията е ключова. „Използвам само бебешки сапун под душа. Не обичам прекалено ароматните душ гелове; използвайте кремове за повдигане и крем за околоочен контур. Непрекъснато овлажнявам кожата си с лосион и използвам овлажняващи серуми за кожата си. Мисля, че гримът блокира порите, така че трябва да им помогнем. "
Косата: След експериментиране с различни перуки, афро опашки и удължения, в името на модата, Кембъл остана с области на плешивост. „Сега се грижа повече за косата си, защото съм я загубила заради удължаванията.“
Диета: Кембъл признава, че първото нещо, което прави сутрин, е да изпие чаша гореща вода с лимон и пробиотици. В същото време правете детоксикационни процедури с натурални сокове два или три пъти седмично. „Грижа се за себе си, храня се правилно, опитвам се да балансирам това, което влагам в тялото си. Стоя далеч от захарта и пия много вода. “
Спорт: „Още по-активен съм в детокс дни, но правя йога и пилатес всеки ден.“
Хелена Кристенсен, 48 г.
Грижа за кожата: „Баба ми има най-красивия и фин тен. И всичко, което някога е използвал, е универсалният сапун, вода и сметана на Nivea. През годините съм използвал стотици продукти, масла, ексфолианти и серуми. Но всеки път, когато посетя баба си, се връщам към сапуна, водата и Nivea. " Хелена поддържа грима си възможно най-опростен: „Използвам само малко руж и малко руж или спирала върху клепачите си - и това е всичко.“
Косата: „Винаги моля стилисти да ме подстригват по универсален начин. През деня го нося в лек или плетен кок, а вечер - вълнообразен. ”
Диета: Нейният съвет е „да се храните здравословно през цялата година - намерете спортно време, което харесвате, и пийте много вода или кокосов сок“.
Спорт: „Преди се събуждах сутрин и бягах, което е чудесен начин да ускоря метаболизма си и да събудя мозъка ви. И когато бях на около 35 години, започнах да се бокс. Моят нов вид спорт е балните танци и това е най-трудното нещо, което някога съм правил. Силата, от която се нуждаете в горната част на тялото, за да изпълнявате упражненията, е невероятна. "
Клаудия Шифър, 47 г.
Грижа за кожата: „Ексфолирането е най-важното нещо. Любимият ми продукт е мъжки скраб, защото е достатъчно абразивен, за да направи разлика, и стипчив, за да накарате лицето ви да гъделичка малко - използвам го поне два или три пъти седмично. И ако искам допълнителни грижи, прилагам и ободряваща маска, за да заблестя лицето ми. "
Косата: "Използвам специален хидратиращ шампоан за боядисана коса, който ще запази цвета ми, но и ще му придаде здрав вид." Тя също така призна, че обикновено носи разпусната коса, „но не ми харесва да е прекалено подредена, затова я изсушавам със сешоара, докато стане малко влажна, и след това я оставям да изсъхне на въздух. Това го кара да изглежда по-естествен и по-здрав. "
Диета: „Привърженик съм на здравето, а не на диетите. Например, когато се опитвам да се храня по-здравословно, консумирам по-малко млечни продукти и по-малко глутен. Мисля, че работи по-добре, отколкото да се откажем напълно от определени храни. "
Спорт: Супермоделът поддържа форма с дълги разходки с куче, тенис или упражнения по йога и пилатес.
Карла Бруни, 49
Грижа за кожата: Тя е запален овлажнител - използва френски овлажнители, но харесва всякакъв вид крем със силно овлажняващи свойства. И също така призна, че никога не носи грим - „не прави нищо, освен да остарее“.
Косата: Бруни поверява здравата си и естествена коса на своя силист Дейвид Малет, за когото прическа и прическа струват около 250 паунда.
Диета и спорт: Бившата първа дама казва, че практикува барове, пилатес и йога. „Когато бях млад, бях просто мързелив, пушех и ядях в Макдоналдс. Но сега се срамувам, когато съм извън форма ".
Синди Крофорд, 51 г.
Грижа за кожата: „Мисля, че хората винаги искат бързото решение, но за мен - постоянството е ключът. Просто не започнах да спортувам; Започнах, когато бях на 20 години. Упражнение, сън, отказване от тютюн и алкохол - всички тези неща се събират. Може да не видите резултати след седмица или месец, но след година и с търпение ще ги видите. Всичко е свързано с постоянството - така управлявам хода на времето. "
Косата: "Опитвам се да бъда по-нежен с косата си и да не използвам твърде много топлина, за да я оформя."
Диета: Съветът №1 на Синди Крауфорд не е да бъдете йо-йо фен. „Д-р Жан-Луис Себах ме научи да избирам тегло и да стоя там. Не е добре кожата ви да се разтяга, свива и опъва, да се свива отново. Опитвам се да не изгарям празни калории, въпреки че ям шоколад всеки ден - за мен си заслужава. “
Спорт: „Преди повече от 20 години видях жена, която прави упражнения за врата. Той ми обясни, че поддържането на тези мускули в тонус ви помага да запазите контура на брадичката си. Те са лесни за изпълнение - седнете по гръб с вдигната брадичка и вдигнете главата си около 3-5 см. Без да опирате главата си на пода, доближете брадичката си до гърдите си. Правя около 3 серии от 10 повторения. "
Когато слушате внимателно съветите им, осъзнавате, че няма магически трикове или трудно изпълними неща - така че не ви е необходим скалпел, за да бъдете красиви.!
Снимка: standard.co.uk, instyle.com, fashionmodeldirectory.com, pregnaitist.com, thesun.co.uk
Присъединете се към нас, ХАРЕСАЙТЕ страницата на JoelleMagazine във Facebook!