Трици или сух скалп
Преведено от:Мезей Елмира
Към двадесетгодишната възраст населението на света е достигнало 50-годишна възраст поне с една възраст. Близо 20 процента от американците страдат от това, но не всички резултати от пърхота на скалпа.
До двадесетгодишна възраст близо 50 процента от населението на света са били диагностицирани с поне един епизод на деменция, а близо 20 процента от американците са страдали от специфично състояние. Всеки с толкова богат опит знае колко лесно може да бъде.
Безброй парчета мъртва кожа по рамото, в тъмна коса или по дрехи могат да бъдат резултат от неустоимо изтръпване на сърбящия скалп, но също така могат да причинят надраскване или четка на косата. Мащабирането на скалпа до известна степен е просто причинено от сух скалп. Ако разберем разликата между пърхот, себореен дерматит и сух скалп, можем да изберем правилната стратегия за облекчаване или премахване на симптомите.
Какво причинява тези бели люспи?
В обикновен език джуджетата са малки бели точки, които падат от скалпа върху дрехите ни. Нашият скалп обаче може да се раздразни по различни начини и да започне да отделя мъртви парчета кожа. Сухата кожа е една от честите причини. В този случай вероятно ще забележим суха кожа в други области на тялото, като багажника и крайниците. Когато "пърхотът" се причинява от суха кожа, парчетата са по-малки и по-сухи, отколкото когато има друга причина зад феномена. (2)
Сухата кожа често е признак за недостиг на омега-3 мастни киселини от животински източници. Това може лесно да бъде отстранено чрез ядене на няколко мазни риби като сардини, аншоа и дива сьомга. Малките риби имат по-ниски нива на токсини и добри източници на DHA и EPA. Другият вариант е да закупите висококачествен продукт от рибено масло.
Омега-3 мазнините спомагат за нормализиране на съдържанието на мазнини в кожата и предотвратяват дехидратацията на кожните клетки, което намалява образуването на пяна. Омега-3 мастните киселини имат и противовъзпалителен ефект, който успокоява раздразнената кожа.
Друга причина за триците може да бъде гъбата, наречена Malassezia. (3) Много хора имат тази гъбичка на скалпа си, без да създават проблем, но външните фактори могат да попречат на факта, че обработените от гъбички масла добавят към един от страничните продукти на олеинова киселина. Киселината прониква в кожата и елиминира разпенването на кожните клетки. Неотдавнашно проучване установи връзка между бактерии Staphylococcus, гъбички Malassezia и силно дразнене на пърхот и скалп. (4)
Проучването също така показа, че по-високият брой на Propionibacterium може да помогне за намаляване на симптомите на гъбички. Бъдещото лечение на пърхот може да включва потискане на стафилококи и стимулиране на колониите Propionibacterium.
Себореен дерматит може да увеличи скалирането на скалпа
Въпреки че симптомите са малко по-различни, себорейният дерматит също може да причини пърхот на бялата кожа. Причините му са много малко разбрани, но това е свързано с участъци от кожата, където има голямо количество отделяне на себум. (5) Отново, в много случаи, свръхрастежът на гъбички Malassezia може да бъде открит само. Себорейният дерматит се характеризира с люспеста, зачервена кожа и упорит пърхот (6).
Себореен дерматит, известен също като себорейна екзема или себореен псориазис (7), е може би най-често срещаното възпалително кожно заболяване в допълнение към акнето (8). Те включват стрес, изтощение, замърсяване на околната среда, затлъстяване и болест на Паркинсон или инсулт. (10)
Кожата понякога се бърка с псориазис, има разлики. При себореен дерматит засегнатите области са спешни и мазни. Понякога симптомите се елиминират от външни фактори, напр. въвеждане на метеорологични промени, хормонални промени или нови видове почистващи препарати (11).
Навиците на миене на косата могат да увеличат риска от пърхот
Много проблеми със скалпа могат да бъдат решени чрез намаляване на честотата на шампоане. Целта на шампоана е да премахне излишното масло и замърсявания.
Повечето от тях обаче могат да бъдат премахнати с обикновена вода, само чрез шампоан два до три пъти на ден. По-честите шампоани увеличават риска от дехидратация на косата и скалпа, защото премахват маслата, които тялото използва за попълване и укрепване на косата. (12)