Три рецепти за лимонада с краставици, които ще ви спестят това лято Mamaplus

Преди да се намръщите с отвращение, разберете, че обикновената краставица е с ниско съдържание на калории и богата на витамини и фибри. И ако пиете сок от краставица с някои тайни съставки, ще се насладите на най-освежаващия и специален летен коктейл. Тази напитка е идеална за горещ летен ден и има много предимства.

които

Лимонада с краставици и лимон

съставки:

  • 5 краставици (или дълга краставица)
  • 5-6 листа от мента
  • сок от 2 липа
  • 3-4 супени лъжици захар (или ксилитол, или мед)
  • 200 мл вода

количества за около 4 порции

Начин на приготвяне:

Обелете и нарежете краставиците наполовина, за да премахнете семената, след което ги сложете в блендер с чаша вода. Прецедете сока, получен през фино сито, и го добавете в гарафа, заедно с лимоновия сок. Можете да добавите захарен сироп (разтопена захар във варена вода) и в допълнение вода, колкото смятате за разреждане на соковете от лимон и краставица. Можете да добавите листа от прясна мента и кубчета лед!

краставици

Лимонада с краставица и Мента

съставки:

  • 1 краставица
  • няколко листа прясна мента
  • 200 мл прясно изцеден лимонов сок
  • настъргана кора от ½ лимон
  • 1 литър вода
  • мед на вкус

Начин на приготвяне:

Добавете в блендера мента, краставици, нарязани на четвъртинки и лимонова кора и разбъркайте всичко, докато получите фина паста. Прецедете пастата през фино сито, за да отстраните останалите остатъци от зеленчуци. Добавете лимонов сок и вода към сока от краставицата и разбъркайте добре. Подсладете с мед на вкус. Съхранявайте лимонадата в хладилник, докато сте готови за сервиране.

които

Лимонада с краставица и джинджифил

съставки:

  • 2 литра вода
  • 1 средна краставица
  • 1 лимон
  • 1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил

Начин на приготвяне:

Обелете тиква, настържете го и го сложете в купа с вода. Добавете лимона (също нарязан на тънки филийки), настъргания джинджифил и оставете сместа в хладилника за шест часа, за предпочитане за една нощ. Ако е изключително горещ ден, можете да добавите няколко кубчета лед към лимонадата.