Три килограма само за седем ДНИ! Диетата със сливи е ТАЙНАТА, която лекарите не разкриват
Опитвали ли сте много диети и сте забелязали, че нито една от тях не работи? Тогава това означава, че трябва да изпробвате най-ефективния метод за отслабване, който ви помага да свалите три килограма за една седмица! Диетата със сливи е най-бързият начин да достигнете желаната фигура!
Опитвали ли сте много диети и сте забелязали, че нито една от тях не работи? Тогава това означава, че трябва да изпробвате най-ефективния метод за отслабване, който ви помага да свалите три килограма за една седмица! Диетата със сливи е най-бързият начин да достигнете желаната фигура!
Поради високото съдържание на витамини, фосфор, магнезий и калий, тези плодове имат силата да регулират апетита и да помагат на тялото не само да елиминира токсините, но и да регулира храносмилателните и метаболитните си функции. Освен това сливите имат диуретични свойства и ефектите се виждат веднага!
Какво включва сливовата диета?
Това е един от най-ефективните и бързи начини за отслабване. В продължение на шест дни се спазва определена диета и в последния ден се ядат само сливи!
Тази диета включва ядене на осем сливи сутрин на гладно. Ако след няколко минути все още се чувствате гладни, тогава можете да ядете варено яйце, две филийки пилешка шунка и парче тост. Черен чай или чаша кафе са добре дошли (с подсладител, а не захар). Със сигурност тази диета е бърза и ефективна и не ви оставя да се чувствате гладни!
дегустация сервирайте два часа след закуска и се препоръчват 5-6 ядки или четири овесени ядки.
На обяд: супа или супа и 350 грама пържола със задушени зеленчуци или салата.
След три часа се приема лека закуска, състоящ се от шест сини сливи.
Вечеря сервира се три часа преди лягане и се състои от пълнозърнесто кисело мляко или две филийки пълнозърнест хляб с пилешко или пуешко шунка.
След шест дни спазване на този режим, в седмия се ядат само сливи! Не се препоръчва възобновяване диета от следващия месец, тялото така или иначе ще продължи да изгаря калории. Пийте много вода, за да предотвратите дехидратация.