Чаша за здраве Топ 3 полезни растения при отслабване Click mobile
Диетолозите твърдят, че не можем да отслабнем без подходяща диета и физически упражнения. В борбата с килограмите обаче е добре да разчитате на терапевтичната сила на лечебните растения. Те успяват да намалят прекомерния апетит за храна и да разтопят калориите.
Сред върховете на тези лекарства, които правят чудеса при диетите, на преден план са: гарциния, канела и валериана, препоръчва Eugen Giurgiu, доктор по биохимия с умения във фитотерапията и храненето в изследването „Растения, които топят мазнини“. В същото време, когато инфузиите, приготвени от тези растения, признати за тяхната ситост, се свързват с определена диета за отслабване, препоръчана от диетолога, ефектът е очакван.
Гарциния намалява жаждата за сладко
Специалисти от много изследователски центрове по света изучават билков екстракт повече от 10 години, което показа след тестове, че хидроксилимонената киселина (HCA) е надежден съюзник в борбата срещу затлъстяването. HCA в гарциния постепенно намалява апетита, като инхибира усещането за глад в мозъка. Любителите на сладкиши се възползват особено от употребата на това растение, тъй като лекарството смекчава жаждата за сладки ястия.
Растението няма странични ефекти
Доказан факт е, че екстрактът от гарциния няма странични ефекти, не води до пристрастяване и се прилага съгласно инструкциите в листовката.
Валериан утолява нервния глад
Това растение се счита за панацея, известно с ефективността си при лечението на над 100 заболявания. Валерианата се използва главно като успокоително и успокоително средство срещу безсъние, безпокойство и сърдечна аритмия. За хората, които от години се борят с всякакви неуспешни диети, терапията с валериана може да бъде чудесно решение! Малко хора знаят, че валерианата също намалява апетита.
За тази цел растението се прилага под формата на тинктура
Прилага се по 50 капки, разредени в чай, три пъти на ден, преди основните хранения.
За да се подобри горчивият вкус на тинктурата от валериана, капките могат да се прилагат върху резенчета портокал, ябълка или круша.
Канела, лек за гастрономи
Канелата, подправка с приятен аромат, със сладък и леко пикантен вкус, често използвана в гастрономията, също е ценно лекарство, посочено от терапевтите при лечението на много здравословни проблеми. Последните научни изследвания откриха нови терапевтични валентности на канела: използвана редовно, канелата е особено ефективно средство за понижаване на кръвната захар (диабет тип 2), за понижаване на холестерола в кръвта и за предотвратяване на сърдечни заболявания. Но ползите от канелата не спират дотук. Установено е, че тази подправка допринася за подобряване на паметта и когнитивните функции, има тонизиращо и ободряващо действие, бори се с умората и астенията.
В същото време е доказано, че канелата на прах има благоприятно въздействие и върху гастрономите, тъй като смекчава апетита и допринася за загуба на тегло.
Как да се подготвим, как да администрираме
Гурмето трябва да пие поне две чаши канелен чай на ден (преди хранене), приготвен от чаена лъжичка настъргана канела на прах и две супени лъжици ябълков сок, смесени в чаша гореща вода. Лечението трябва да продължи един месец.