Три готини летни десерта за отслабване! Бавна кухня
Бавна кухня
Три охлаждащи летни десерта, които да ви помогнат да отслабнете!
С пристигането на тридесет градуса включвам фурната с все по-малко ентусиазъм, защото не искам апартаментът да се затопля още повече. В такива моменти, след по-смазващ ден, се възнаграждавам с някакъв ментов плодов деликатес. Парадът в тези екстри е, че те са приятно наситени, намаляват желанието за сладко и могат да бъдат включени в почти всяка диета.
Плодови шишчета
Съставки: (за четирима души)
- половин килограм ягоди
- половин килограм череши
- ананас
- няколко листа мента
- пакет бамбукови клечки
Плодовете се измиват. Обелете ананаса и го нарежете на малки триъгълници. Ягодовите зърна, особено ако са големи, са на трето място. След това можете да започнете кръга с умели ръце. Бамбукова пръчка може да се предлага с ананас, ягода, мента, ананас, мента, череша. Можете да измислите няколко вариации в зависимост от това колко плодове са останали и колко децата зареждат с шепот. Въпросът е да увиете ментата в червените плодове, тя ще подчертае по-добре вкусовете. Да, и ако искате да бъдете наистина грандиозно, сервирайте всичко в полуразрязана диня.