Три години с Dukan - PDF Безплатно изтегляне

Три години с Дюкан Въведение Какво научих от книгата на д-р Дюкан Извлечения от различни интервюта с д-р Дюкан 1. Фаза на атака 2. Консолидация 3. Здравата торта в консолидация 4. Стабилизиране 5. Бял ден 6. Протеин на прах 7. Вода 8. Зеленчуци 9. Сирене 10. Захар 100 храни, разрешени в Dukan Journal. Извлечения на круиз, 24 юли 2008 г. В конзола, 21 декември 2008 г. В нож, 1 юни 2009 г. Епилог, началото на 5 август 2009 г. Епилог, продължението, края на 19 март 2010 г. (Псевдонимът е променен. Не търсете Modestine. Доколкото знам, няма Modestine във форума, посочен тук.) Благодарности 1

години

споменатото пълномаслено и орехово брауни с малки дуду макарони, които приготвих с: моите малки дуду торти с обезмаслено какао, разделени на два макаруна и пълни с 0% St Moret, подсладени с пудра Кандерел. Това е удоволствие, а дегустацията на десерта беше направена в добро настроение. Меню за юбилейно хранене: пушена сьомга с варови клинове и ухапвания на прах от сьомга-коприва (но това е много добре!) Печено говеждо с провансалски домати, гъби и F us картофени палачинки Брауни със сметанов крем и компот от червени сливи + дуду "макарони". за мен: сьомга, печено, макароново. Щастлив. Вечерно хранене: остатъци от заешка горчица + колбаси за младите, пюре от целина и картофи (минавам, аз съм в PL), десерт по ваш избор (много много добри остатъци), но 0% faisselle за мен. Заключение: все още е главоболие, но стигаме до там. Днес, без малко четене, бях много зает и ще чета вестниците ви --- Bizzz --- "На круиз" - вторник, 23 септември 2008 г. 7:32 Здравейте, днес съм в навечерието да са завършили двумесечна диета. Направих много малък брой отклонения: 16