Три чая, които олекотяват и поддържат диетата за отслабване
Избрахме три билкови чая, които имат лек диуретичен ефект, които носят здравословен прием на минерали и които не съдържат прекомерни очистителни ефекти. В допълнение, тази селекция от чайове има добър вкус, така че те могат да се пият без захар или подсладители, ароматни са и най-важното помагат за мобилизиране на липидните запаси.
Зелен чай
Първото му свойство е, че блокира усвояването на мазнините. Той може да замести кафето и да ви даде енергия, но в същото време намалява апетита и стимулира метаболизма и изгарянето на мазнините. Много е добре, ако се приготвя като запарка, от чаша вода на 70 градуса и плик зелен чай (водата от автоматите е около 70 градуса, а ако загрявате водата на пламъка, на 70 градуса градуса, първите мехурчета се появяват на дъното на съда).
Чаената торбичка не трябва да престоява във водата повече от десет минути. За приятен вкус добавете парче лимон или мляко за кафе. Можете също така да го комбинирате с запарка от мента или чай от шипка, която подобрява вкуса на зеления чай, но засилва неговите качества. Зеленият чай също се намира готов в комбинация с жасмин или портокал. Всеки път, когато ароматът е опияняващ.
Чай от глухарче
Глухарчето е признат адювант срещу затлъстяването. Това е диуретик, леко слабително, пречистващо и детоксикиращо. Постоянното консумиране на чай от глухарче увеличава нормалните метаболитни изгаряния и пречиства тялото. Комбинацията от цветя от глухарче и коприва и/или санциени е непобедима.
За да придадете на чая приятен вкус, добавете във водата листа от прясна мента. В допълнение, освен аромата, ментата има предимството да намали апетита. Чаша чай от глухарче се прави, като две чаени лъжички глухар се заливат с преварена вода, която след това се вари една минута. Оставете чая да се влива в продължение на 15 минути, след което е готов за пиене.
Шоков чай
Шоковият чай е един от най-препоръчваните чайове за отслабване, тъй като премахва токсините от тялото и е отличен диуретик. Освен диуретичните си свойства, той е много ароматен, приятен на вкус, дори неподсладен, така че е много приятен за пиене. Можете да приготвяте по-голямо количество веднъж на ден.
Един литър гореща вода се залива с шест супени лъжици изсушени шокови цветя. Покрийте и оставете да се влива в продължение на 10-15 минути. Прецедете го и му се насладете студено, с резенчета лимон.