Тревожност за любим човек Как да се справим с тревожността ПСИХОЛОГ ОНЛАЙН Консултативен център

Когато се притеснявате за любимия човек става опасно?

Тревожността за любимия човек може да е естествена или постепенно да стане всеобхватна, тотална и да пречи на нормалния живот. Причините могат да бъдат реални случаи, случили се на близки (загуба, болест, внезапна смърт), но безпокойството може да възникне и без видима причина. Тази тревожност може да затрудни човек да изпълнява важни задачи на работното си място, да пречи на взаимоотношенията, да причинява затруднения в общуването, безсъние и безпричинен страх. Ако състоянието се влоши, това може да доведе до тревожно разстройство. В този случай въпросът как да се отървем от тревожността вече е много остър и изисква професионална психотерапевтична намеса.

Как да диагностицирате тревожността у себе си

Състоянието на тревожност, по-специално тревожност за близък човек, се характеризира с редица оплаквания:

мускулна треска;
проблеми със съня;
постоянно чувство на умора;
затруднена концентрация или чувство на "нервност";
раздразнителност;
неразумно безпокойство, страх;
обсебващи мисли.