Трепване на очите - какво да правя; Природен остров
Потръпването на очите е неприятен, но често срещан симптом и в повечето случаи е безвреден поради проста причина. Примерите включват стрес и недостиг на магнезий и ние лесно можем да помогнем с това. По-рядко е потрепването на очните мускули да има сериозна причина, напр. тумор. Нека разгледаме възможните причини и какво можем да направим за потрепването на очите.
Причини, поради които мускулът на клепачите се потрепва
Рязкото движение се причинява от свиването на мускулите на клепача. Мускулните потрепвания са неудобни, но най-вече безвредни, дори ако продължават няколко часа.
Нервно потрепване често се случва, но не се усеща в много части на тялото ни. Тъй като мускулите на клепача са директно под кожата, скоро го забелязваме. Може да има различни причини, поради които клепачите ни се потрепват. Следните причини са споменати, наред с други:
- стрес
- умора на очите
- недостиг на магнезий
- неврологични заболявания
- инфекция на очите
- мозъчен тумор.
Трептене на очите може да се случи както от лявата, така и от дясната страна, но обикновено се засяга само едната страна.
Какво да правя?
Ако не сте постоянно, а само от време на време и само едно око се трепва, не бягайте веднага на лекар. Това е предимно само нервно потрепване, причинено от стрес или стимулирано състояние на един от очните нерви.
Ако чувствате физически или психически стрес зад явлението, опитайте се да се успокоите. Направете няколко упражнения за релаксация, слушайте музика или се срещнете с някои от приятелите си в спокойна обстановка. Малко масаж също може да донесе релаксация: затворете очи и нежно масажирайте клепачите с пръсти. Когато стресът намалее, потрепването на клепачите изчезва от само себе си.